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「中醫養生」的搜尋結果

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97歲老中醫：它高纖助排毒，但這5種人要少吃！
97歲老中醫：它高纖助排毒，但這5種人要少吃！粗糧不容易消化，吸收率低，適量粗糧裡富含的食物纖維可以增加飽腹感，並增加腸胃蠕動，有助於排除體內垃圾，但食用過多則會影響人體對鈣、鐵等其他營養素的吸收。
2018-06-07
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與荷爾蒙的愛恨情仇：女中醫如何克服更年期5道關卡
與荷爾蒙的愛恨情仇：女中醫如何克服更年期5道關卡荷爾蒙變化會為更年期女性帶來哪些疾病？骨質疏鬆、心血管疾病、膽固醇過高、泌尿道感染、情緒失調、記憶力衰退都與女性荷爾蒙變化有關。
2018-05-26
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手腳起疹暗沉發癢…皮膚類澱粉沉澱症的中醫治療
手腳起疹暗沉發癢…皮膚類澱粉沉澱症的中醫治療皮膚類澱粉症是一種不正常的澱粉樣蛋白質沈澱在皮膚的真皮層。好發於上背部、四肢，尤其以小腿伸側最為常見。發病原因可能和長期搔抓或家族遺傳或EB病毒感染有關。
2018-05-24
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十指通向五臟六腑！按摩手心克服更年期障礙
十指通向五臟六腑！按摩手心克服更年期障礙手跟腦部一樣，深切關連到全身的各部位，因此按摩手指、手掌等部位有助促進全身健康。按摩手腕到中止指尖的部位，有助改善更年期障礙。
2018-05-18
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失眠阻礙解毒、易膽結石！改善失眠頭痛7穴道
失眠阻礙解毒、易膽結石！改善失眠頭痛7穴道失眠頭痛怎麼辦？專家建議刮拭率谷、頭維和風池等穴位，有止頭痛及放鬆頭部的功效。
2018-05-14
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五臟六腑都取於膽經！按壓這穴位左右各1分鐘緩經痛
五臟六腑都取於膽經！按壓這穴位左右各1分鐘緩經痛經痛怎麼辦？腰痛怎麼辦？膽經上的腧穴主治骨所發生的疾病，尤其是對頭、腰、膝、關節疼痛有特殊療效。
2018-05-12
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喝水多1步潤腸解毒！女中醫：養胃防過敏早餐這樣吃
喝水多1步潤腸解毒！女中醫：養胃防過敏早餐這樣吃十二時辰如何養生？中醫師建議早上5點到7點起床喝溫水、排便、做「三個三分鐘」運動，早上7點到9點吃早餐、用生薑煮粥或喝生薑茶養生。
2018-05-11
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中醫看寶寶夜哭：「著驚」是心肝陰不足！
中醫看寶寶夜哭：「著驚」是心肝陰不足！小兒半夜「着驚」哭吼，一般而言，孩子因為身體幼小，「緩衝度」不足，也就是中醫說的「心肝陰不足」，所以對於外界的任何刺激，反應會比較敏感一些。
2018-05-06
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立夏養心慢運動，紅豆、胡蘿蔔護心養生飲｜羅珮琳醫師｜立夏養生
立夏養心慢運動，紅豆、胡蘿蔔護心養生飲｜羅珮琳醫師｜立夏養生
2018-05-03
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從中醫觀點看子宮肌瘤，博士推1碗活血化瘀
從中醫觀點看子宮肌瘤，博士推1碗活血化瘀如果有痛經、子宮肌瘤等疾病的女性在這4個穴位上肯定痛點很多。只要在這附近找到痛點按揉，就能達到很好的療效。
2018-04-30
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