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「中醫養生」的搜尋結果
搜尋到 683 篇相關文章與影音
敲膽經大哉問:排毒瘦大腿,還能改善頭皮屑
敲膽經有什麼效果?如何敲膽經效果最好?大腿外部的肉特別多是膽經阻塞,敲膽經除了刺激膽汁分泌,也能把堆積在膽經的寒氣排除,除了瘦身還能改善頭皮屑等問題!
2018-04-07
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蓮子益腎固精、枸杞滋陰養血,氣血雙補這樣搭!
如何補養氣血?中醫養生保健專家推薦簾子能益腎固精、枸杞能滋陰養血,個別這樣搭配、煮出美味的養生食療,補血補氣效果最佳!
2018-04-06
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清明肝氣最旺!中醫:宜吃菠菜疏肝、木瓜養胃
清明養生重點在於如何柔肝疏肝,調暢情志,可選擇當季產的菠菜當成養生食材。菠菜除了有活血補血的功能外,還有保護眼睛以及延緩細胞老化的功用。
2018-04-03
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吃太飽心悸、胃脹,名中醫這樣搞定胸悶胃病
不小心吃得太撐的時候常會令人有種心律失常、心悸的感覺。經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大,胃部的消化功能不好,胃脹氣將橫膈往上頂,限縮肺部空間,導致胸悶心悸
2018-04-03
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艾灸祛病必知!落枕就靠這2穴位緩解
落枕怎麼辦?什麼時間艾灸比較好?結束治療後,可以馬上洗澡嗎?艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法,專家告訴您如何用簡單的艾灸改善緩解落枕問題!
2018-04-01
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聽力退化增失智風險!全耳按摩保耳力
很多人以為輕微重聽對生活影響不大,其實有醫學研究指出,聽力衰退會明顯提高罹患失智症的風險!只要按摩全耳,就等於間接刺激了全身的各大器官,有很好的保健養生作用。
2018-04-01
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子宮內膜異位!中西醫會診最棘手婦科疾病|陳保仁醫師×羅珮琳醫師
2018-03-31
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胃病、高血脂,中醫7道粥品對症調理
過多的脂肪類食物進入血液,引起血中膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白過高,或高密度脂蛋白水平過低的代謝異常就被稱之為血脂異常。
2018-03-30
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電腦族必收藏!中醫5妙招讓你遠離眼藥水
電腦族如何護眼?多吃蔬果補充維生素,按摩眼睛周圍的穴道能改善眼睛乾澀、頭痛頭暈等問題,也可以用枸杞、紅棗等食材沖泡茶養,清肝又明目。
2018-03-29
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清血脂先調理肝脾腎,醋泡蒜、山楂飲有助降脂
如何改善高血脂?血液中不能被代謝或消耗的過多脂肪就會引起高血脂,隨著肝脾腎功能的衰退血脂也容易升高,中醫養生保健專家教您如何用醋泡蒜等日常食療、穴道按摩降血脂!
2018-03-28
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