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年紀輕輕就眼袋下垂，脾濕是關鍵！袪濕茶等3招，強力代謝消除浮腫
過去眼袋多被認為是年長者的專利，但近年因為人們長時間用眼過度、熬夜、飲食不正常、缺少運動等，使得眼袋下垂有年輕化的趨勢
2024-05-21
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她半年瘦下8公斤，經痛、血塊、月經失調也解決
【陳玫妃（靖妃中醫診所院長）】活化下半身的靜脈迴流、從體內排毒、利水活血，就能減少體內頑固脂肪、消除下半身水腫。體重降回標準值，月經失調及痛經問題就能一併改善
2024-05-08
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口乾潰瘍、眼痛畏光、腸胃也虛弱！治乾燥症用3食物+5穴位幫身體保濕
乾燥症屬於陰質虧虛，因此可以按摩三陰交穴、太衝穴、湧泉穴來恢復身體機能。腸胃虛弱的部分也可以搭配中脘穴、足三里穴增加腸胃功能，以達到補氣的效果。
2024-05-04
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濕氣重分濕寒、濕熱！肚子有水聲、嘴巴有苦味⋯2招對症排濕一身輕
口水是人體的免疫機制之一，除了分泌不足會導致疾病，在沒有特別刺激的情況下，口水分泌過量其實也是身體發出的警訊，尤其是在飲食的選擇上，更應該開始注意。
2024-05-02
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瘀血會引發心肌梗塞、癌症！從月經、小便看瘀血症狀你中幾個
瘀血的症狀很容易看得出來，例如，皮膚變得黯沉等，對於女性的美容會產生很大的影響。如果營養豐富的血液在體內淤滯不動，身體將無法維持膚色的亮麗，也無法維持肌膚的彈性
2024-05-01
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頭痛伴暈眩、手腳發冷，原因大不同！中醫治痛方一圖必收藏
在中醫，會根據與頭痛同時出現的症狀選擇藥物。因此，一帖中藥能夠同時抑制伴隨頭痛而來的諸多症狀。
2024-05-01
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把好氣聚在身體裡！中醫教你「洗脈輪」，精氣神一次到位
當情緒上來時，身體一定會受到影響。 練習氣功，某種程度也是在練心氣平穩。 好的身體是氣進來得多、出去得少；相反時，心裡會覺得虛虛空空，不踏實。
2024-04-29
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頭痛、口乾⋯身體火氣大燒出12種症頭！專家教你穴道、茶飲「解火毒」
心悸、焦慮、失眠，對於壓力山大的現代人而言，這些似乎見怪不怪的症狀，長期下來卻會對身心健康造成嚴重影響。而。韓國中醫師表示，其實這些症狀都源自「火病」。
2024-04-26
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吃藥十帖不如好眠一夜！5分鐘速效入眠法不用安眠藥也免數羊
吃藥十帖，不如好眠一夜。人每晚若能有二到四小時深層睡眠，白天細胞受損的部分，會在這時自動被修復。睡得好，比吃什麼補藥或營養補充品都來得重要！
2024-04-17
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五味子功效補腎回春、潤肺止咳！3道五味子食譜還能增肌健骨
五味子是生活中常見的中藥食材，許多民眾也知道它具有預防感冒、止咳，緩解口腔乾燥症的效果，不過五味子的藥效其實比想像中還要多樣，就連能夠搭配的食譜也遠不止於泡茶。
2024-04-16
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