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這2個時辰一定要喝水！沖刷全身角落髒汙、養腎排毒都顧到
這2個時辰一定要喝水！沖刷全身角落髒汙、養腎排毒都顧到膀胱是人體汙水池，體內多餘的水分以及老廢物質都會暫存在膀胱內，等待排出體外，若運作順暢，就能避免體內堆積毒素。
2025-06-12
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芳療香草三大養生秘笈，享受山澗慢活養生新儀式
芳療香草三大養生秘笈，享受山澗慢活養生新儀式全台唯一芳療香草度假飯店，教你配合對的時間，效果更加倍
2023-11-01
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朝鮮王室抗熱食療揭秘！生脈飲補氣血，加2味專剋口乾盜汗
朝鮮王室抗熱食療揭秘！生脈飲補氣血，加2味專剋口乾盜汗夏天來臨，高溫除了大大降低出門的慾望，炎熱的天氣有時更會讓人感到全身無力。韓國中醫師可以嘗試古代朝鮮王室用來退火、養生的「生脈散」，來抵抗高溫對身體的影響。
2022-08-14
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女性35要養血，男性40要固腎！做對不怕更年期
女性35要養血，男性40要固腎！做對不怕更年期人的一生就像四季，春生夏長秋收冬藏。隨著時間的過去，我們無法避免老去與死亡，但是，我們可以順時養生、把握每個年齡的養生要點，讓身體身體年齡永遠比實際年齡更年輕！
2020-01-30
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春天順勢養肝，助代謝防婦科病！中醫：走春是最好的補藥
春天順勢養肝，助代謝防婦科病！中醫：走春是最好的補藥春天和夏天，晝長夜短，是萬物生長的季節，陽氣旺盛暢達，此時養護體內陽氣最為合適，出外踏青增加活動量、感受大地蓬勃生機，就是最好的補藥！
2020-01-29
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排毒養肝血，亥時入眠就是天下第一大補
排毒養肝血，亥時入眠就是天下第一大補正常睡眠能保護體內的陽氣。那要在何時入睡呢？王彤中醫師認為：「亥時睡覺是天下第一大補」。
2020-01-27
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接天氣養陽、接地氣排毒，中醫最強養生術
接天氣養陽、接地氣排毒，中醫最強養生術中醫主張食飲有節、起居有常。飲食要有節制、均衡不過量；作息要有節律，只要給身體時間適應，生理時鐘可以訓練。
2020-01-26
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跟著太陽走就能變健康！順時養生第一步：接天地之氣
跟著太陽走就能變健康！順時養生第一步：接天地之氣
2020-01-23
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諾貝爾獎證實！中醫千年養生術答案就在基因裡
諾貝爾獎證實！中醫千年養生術答案就在基因裡如果用一個大多數人更熟悉的名詞來代表晝夜節律，就是「天人合一」。黃獻銘解釋，所謂「天人合一」不是指修道或法術，而是說人的作息及狀態。
2020-01-23
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中醫順時養生術！跟著太陽走，諾貝爾獎證實的千年養生術
中醫順時養生術！跟著太陽走，諾貝爾獎證實的千年養生術投資健康的方式，天地萬物與人體運作更是提供了無數線索，只要跟著太陽走、跟著生理時鐘走，就是CP值最高的投資。
2020-01-21
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