一氧化氮相關健康好文，共24篇(-第3頁)｜早安健康

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日名醫15秒耍賴體操，軟化血管預防高血壓、腦梗塞

日名醫15秒耍賴體操，軟化血管預防高血壓、腦梗塞 18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%，相當於每4人中就有1人有高血壓！透過簡單的15秒體操，預防高血壓造成的血管受損，可避免猝死、腦梗塞的悲劇！

2017-08-09

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就這麼簡單！NHK：一週3次握毛巾，降血壓又無副作用

就這麼簡單！NHK：一週3次握毛巾，降血壓又無副作用【早安健康／林明慧編譯】高血壓是台灣常見的慢性疾病，除了仰賴藥物、運動與低鹽飲食外，簡單的毛巾也有良好效果。輕握毛巾安全又能輕鬆做到，配合一般療程，效果更加顯著

2016-10-17

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超簡單不累人！1天3次這樣做，讓血管一直年輕

超簡單不累人！1天3次這樣做，讓血管一直年輕【早安健康編輯部】一氧化氮具有修復血管並維持血管暢通的功能，有效防治現代人常見的高血壓、高血糖與高血脂三高疾病，遠離心血管疾病，而且只要做體操就能自然產生。

2016-09-30

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日醫學專家也在做！血管軟Q遠離高血壓就做這1動作

日醫學專家也在做！血管軟Q遠離高血壓就做這1動作【早安健康編輯部】如果能保持血管彈性就能減少血管的負擔，該如何做呢？日本醫學專家推薦多練習保持血管彈性的ＮＯ(一氧化氮)體操，讓身體產生一氧化氮，修復血管。

2016-09-30

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