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降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」
降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」台灣65歲以上長者中，失智症盛行率高達8％，其中阿茲海默症比例最高！失智症醫師提醒，透過6招習慣掃除大腦垃圾，便能延緩失智症發展、預防阿茲海默症上身！
2024-10-17
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不只吃蔬果！北醫大研究：每天做到5件事多活7年，想長壽要少碰2物
不只吃蔬果！北醫大研究：每天做到5件事多活7年，想長壽要少碰2物台北醫學大學公共衛生學院最新研究發現，保持5種健康習慣，平均壽命有望延長7.13年！例如每天攝取足夠的蔬果，平均就可以多活3.25年。
2024-10-16
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不抽菸、遠離油煙還不夠！5個你不熟悉的肺腺癌因子，沙發、保養品也害命？
不抽菸、遠離油煙還不夠！5個你不熟悉的肺腺癌因子，沙發、保養品也害命？日前56歲藝人汪建民肺腺癌逝世消息一出，很多人討論起肺腺癌的可怕，尤其不菸不酒卻逃不過癌症上門。其實肺癌原因並不只是大家熟悉的抽菸、空氣污染或基因遺傳。
2024-10-16
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吃了會長壽的6種食物，不花大錢不用補品！每週吃這種魚有助心腦健康
吃了會長壽的6種食物，不花大錢不用補品！每週吃這種魚有助心腦健康想要延年益壽，許多人會花大錢買補品，甚至將保健食品當「仙丹」。不過其實有6種平民食材吃了就會長壽，包括飲料，喝對就能降19％中風風險，吃這種魚更有助心腦健康！
2024-10-03
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「動太少」是致死危險因子TOP4！拒絕久坐，推動「數位健走」邁向健康生活
「動太少」是致死危險因子TOP4！拒絕久坐，推動「數位健走」邁向健康生活身體活動不足為全球死亡前十大危險因子！根據WHO調查，台灣85%青少年活動量明顯不足，WHO也建議18 至64 歲的成人，每週需進行150分鐘以上的中等強度運動
2024-09-28
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乾癟葉菜類、小黃瓜大復活！只要一動作3分鐘回春恢復爽脆口感
乾癟葉菜類、小黃瓜大復活！只要一動作3分鐘回春恢復爽脆口感若不慎將蔬菜遺忘在冰箱中，就恐讓蔬菜變得乾扁、枯萎、不新鮮。此時雖尚未腐敗，但直接料理口感可能不會太好。日本專家表示，此時可透過3方式讓食材回春
2024-09-27
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方文琳證實罹食道癌長10cm腫瘤！注重健康愛運動...自省2習慣害慘
方文琳證實罹食道癌長10cm腫瘤！注重健康愛運動...自省2習慣害慘知名女藝人方文琳昨（25日）深夜無預警證實罹患食道癌！方文琳透露，3年多前做的健檢就已經有紅字警告，癌指數超過7、比一般抽菸的人還高。
2024-09-26
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「抗藥性細菌」恐釀3萬人死亡？60％都用錯...常見使用抗生素4大迷思
「抗藥性細菌」恐釀3萬人死亡？60％都用錯...常見使用抗生素4大迷思用對抗生素是絕佳治療手段，但濫用抗生素對症狀不一定有幫助，反而會讓細菌產生抗藥性，專家表示，服用抗生素謹記「四不一要」，才能有效達到治療的效果，避免抗生素濫用。
2024-09-25
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月經沒來怎麼讓他來？月經沒來多久要看醫生或驗孕？月經遲來幾天算正常？從原因到催經方法一次看
月經沒來怎麼讓他來？月經沒來多久要看醫生或驗孕？月經遲來幾天算正常？從原因到催經方法一次看月經沒來是女性共同的惡夢，月經沒來會是因為懷孕嗎？45歲後月經沒來就一定是更年期到了嗎？事實上，月經沒來也可能與壓力、熬夜、減肥或其他疾病有關。
2024-09-20
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80歲要有20顆自然牙！牙醫師一招補救牙齒缺損，為你留住一口好牙
80歲要有20顆自然牙！牙醫師一招補救牙齒缺損，為你留住一口好牙國光學大廠的牙科顯微鏡，可以針對醫師不同的需求，提供3-20倍的高倍率放大倍率功能，幫助醫師看到以肉眼觀察不到的死角及細節。
2024-09-18
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