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鎖骨淋巴按摩，助排毒消水腫
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2017-05-31
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研究：低GI飲食、補充omega-3油凍齡又美肌
研究：低GI飲食、補充omega-3油凍齡又美肌【梁育群營養師】夏天潮濕悶熱、皮脂分泌旺盛，容易長粉刺痘痘，多吃抗氧化的維生素A、維生素E、膳食纖維、低GI飲食、omega-3脂肪酸等有助維持保養肌膚
2017-05-30
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醫師親身經驗 不吃藥戰勝胃食道逆流
醫師親身經驗 不吃藥戰勝胃食道逆流劉博仁醫師：胃食道逆流改善怎麼做？靠飲食也能治療胃食道逆流，胃食道逆流可能造成胸痛、影響睡眠、說話困難等，應避免咖啡、濃茶、巧克力、檸檬等增加胃酸的食物
2017-05-23
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每周50步這樣走，活腦又能提高燃脂力！
每周50步這樣走，活腦又能提高燃脂力！倒著走路會使用到平常沒注意到的肌肉，能提高代謝能力、幫助脂肪燃燒，因為專注力提高，因此有活化腦部的功能，要注意周遭環境，每周50步或5~10分鐘練習即可。
2017-05-13
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癌症、糖尿病、不孕...這些生活毒素竟會禍延子孫
癌症、糖尿病、不孕...這些生活毒素竟會禍延子孫【康聯預防醫學顧問陳俊光醫師】環境荷爾蒙是會干擾人體正常荷爾蒙功能的化學物質。脂肪組織具備內分泌特質，一旦被干擾，可能影響糖尿病、癌症、不孕症等
2017-05-11
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鬆腿筋，打通全身循環排廢關鍵
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2017-05-05
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猜拳體操，降血壓活化腦部
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2017-05-05
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低頭60度壓力＝小四學生體重！手機這樣用才不傷頸椎
低頭60度壓力＝小四學生體重！手機這樣用才不傷頸椎【林頌凱醫師】低頭60度時頸椎承受壓力是正常的5倍。長時間低頭滑手機會導致上背部疼痛，也導致頸椎退化、下背痛、頸因性疼痛、影響呼吸和荷爾蒙平衡、心肺功能降低等
2017-04-24
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壓力下總是表現失常？你的工作記憶也許比較出色
壓力下總是表現失常？你的工作記憶也許比較出色【ELSEVIER全球醫藥新知】覺得自己被壓力壓得喘不過氣、緊張、焦慮，甚至表現失常？可能你比自己認為得更有能力，工作記憶與工作表現都較出色。
2017-04-21
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電子發票、紙杯該丟紙類回收？5種容易丟錯的生活用品
電子發票、紙杯該丟紙類回收？5種容易丟錯的生活用品生活中有許多讓人誤以為能被回收、事實上卻是一般垃圾的物品。電子發票材質和紙不同，只能焚燒處理；紙杯的複合材質也較難回收；毛巾浴巾被單、塑膠袋、藥品都要特別留意
2017-04-17
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