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37歲突失智忘記自己名字！竟是家中黴菌惹禍⋯除霉4寶遠離失智過敏
一位澳洲營養師就因為在住進新家之後，5年內健康狀況異常惡化，甚至曾想不起自己的名字，還被診斷為阿茲海默症患者，好不容易才發現：原來一切慘劇竟是新家中的黴菌惹的禍
2025-09-18
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骨質疏鬆不是牛奶沒喝夠！8種食物竟是「偷鈣賊」小心骨頭越吃越脆
為了預防骨質疏鬆提早到來，我們都知道均衡飲食加上正確補鈣很重要，然而，即便很勤奮補鈣，天天喝牛奶、吃鈣片，但日常還是有些飲食習慣，可能害你吃進去卻留不住鈣。
2025-09-18
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偏頭痛吃藥還是好不了！醫教她「這種營養素」一補，偏頭痛和失眠都解救
台灣偏頭痛盛行率高達 9.1%，約有 200 萬人深受其擾。除了止痛藥，其實「吃對營養」也可能是減少偏頭痛發作的秘密武器。
2025-09-14
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不喝酒一樣傷肝又囤油！4種「NG養生法」竟是脂肪肝推手
台灣超過半數民眾有脂肪肝問題，小心「肝包油」已悄悄成為健康隱憂！日本專家提醒，有些看似健康的日常習慣，實際上沒辦法照顧肝臟，反而還帶來負擔，甚至加速脂肪堆積！
2025-09-12
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地瓜才第9！專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行，吃這些通便祕還降血糖
大腸癌長年是10大癌症之首，腸道和消化吸收有關，還是人體最大免疫器官，可見腸道保健超重要！日專家票選出「顧腸道最強食品排行榜」，而地瓜竟然只排第九名！
2025-09-11
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藥該飯前還飯後吃？吃錯時間恐失效傷胃，配這4種飲料等於白吃了
吃藥該餐前或餐後服用，還真的是大有學問。一般來說，藥物以餐後服用居多，指的是用餐的30分鐘內，但藥物的服用規矩遠比我們想像中來的嚴格。
2025-09-09
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蕁麻疹不能吃什麼？建議食物、病因、保養＆止癢方法
急性蕁麻疹發作有時和飲食中吃的食物有關，例如過敏體質有可能因為吃海鮮、牛奶或蛋等食物而誘發急性蕁麻疹，因此改善蕁麻疹的問題從飲食上著手至關重要。
2025-09-09
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瘦瘦針風險＋1！食物久滯胃裡成隱憂，術前麻醉必做一事保命
瘦瘦針風險＋1！醫師分享幫患者做麻醉胃鏡時，明明有禁食八小時以上，但胃裏頭卻仍然都是食物，恐引發致命的「肺部吸入性肺炎」。
2025-09-06
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開空氣清淨機竟能降血壓！研究證實3天就有感，心臟病死亡率跟著降
美國最新研究指出，空氣清淨機除了能夠去除空氣中的有害物質，竟然還有降血壓的效果，而且不一定要貴鬆鬆的頂級款，能夠去除2.0μm以上粒子的空氣清淨機就有效！
2025-09-04
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菊花茶功效與禁忌有哪些？菊花種類挑選、泡法＆5種菊花茶功效
菊花茶是常見且相當受歡迎的養生茶飲，既不含咖啡因，又有保肝解毒、緩解眼睛疲勞的功效，到底菊花茶功效好處有哪些？菊花茶的正確沖泡方法是什麼？誰不適合喝菊花茶呢？
2025-09-03
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