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鋅不夠會掉髮、記性差！醫私房補鋅菜單用「蛋、酪梨」煮4道青春長壽餐
發現髮尾乾枯、髮絲變細、掉髮變多，可能是身體發出的「缺鋅」警告。專家指出，缺鋅不只影響秀髮，還可能傷害大腦健康，透過4道「補鋅長壽菜」，一次搞定抗氧化等4功效！
2025-07-15
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愛喝飲料就選它！心臟科醫師揭秘「5種護心飲料」清爽降血壓、減膽固醇
台灣整年喝飲料早已是常態，但飲料含糖量高，研究更發現果糖與高血脂、脂肪肝、痛風有關，而肥胖、三高都是心血管危險因子！幸好，有5種養生也適合喝的飲料，解渴又護心！
2025-07-12
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防曬先擦還是防蚊先擦？3重點別用錯！專家曝「先後順序」間隔這時間才對
近日連續高溫特報，導致民眾熱傷害機會大增，再加上蚊蟲出沒，不少人在出門時會同時塗抹防曬和防蚊液，但這樣可能造成頭暈、過敏，嚴重的可能造成神經中毒。
2025-06-26
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常吃這些身體「燒焦」老超快！10種糖化剋星食物撲滅發炎、遠離慢性病
天天吃蛋糕、麵包，小心身體可能悄悄焦糖化！想遠離加速身體老化、增加癌症慢性病風險的AGEs，營養學者洪泰雄分享10種抗糖化好食材，幫身體對抗「焦糖危機」！
2025-06-19
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抗失眠！陳月卿推薦「3款飲品」助眠、防骨鬆、增腦力！喝對更降癌症風險
根據調查，全台民眾有20％對睡眠感到不滿意。養生達人陳月卿在臉書分享3種飲料，幫助打造好眠體質，她常自製加料豆漿、還會以助眠食材打成綠拿鐵，天然又營養！
2025-06-19
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新冠快篩哪裡買？3招判斷快篩過期準確性，常見問題一次看
新冠疫情升溫，據疾管署預估，2025新冠疫情的高峰將落在6月底至7月初，大家對於新冠快篩試劑的討論也越來越多，例如買不到快篩試劑怎麼辦？2025新冠快篩哪裡買？
2025-06-12
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氣炸鍋、冰箱這樣放廚房超NG！傷身耗電還易火災，看懂擺哪裡更安全
氣炸鍋、烤箱、抽油煙機都是廚房中習以為常的產品，但小心，這些廚房電器擺設位置其實暗藏危機，本文幫你整理3大廚房家電，從安全、防癌、保鮮，讓你煮的安心又健康！
2025-05-29
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醫天天吃披薩瘦10kg？關鍵1蔬果才是控糖英雄！料理2訣竅吸收翻倍
減肥吃什麼蔬菜最加分？有醫師分享，他曾經中午餐餐吃披薩，竟不知不覺瘦下10公斤，其關鍵很可能就藏在平凡無奇、紅通通的番茄中。
2025-05-28
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如何消滅小黑蚊？最怕剋星是什麼？小黑蚊傷口特徵、止癢方法
夏天是小黑蚊的繁殖高峰期，穿短袖短褲就讓小黑蚊送來免費「紅豆冰」嗎？被小黑蚊叮咬後經常奇癢難耐，忍不住抓癢抓過頭小心傷口感染，增加蜂窩性組織炎的風險！
2025-05-20
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髮量越來越少有救嗎？黑芝麻讓白髮變黑髮？醫破解3種生髮方哪個有效
許多人認為自己天生髮量少，常年為髮量、髮縫所困擾，生薑、黑芝麻等偏方，這些真的有效嗎？具有中醫、西醫專業的廖芳儀醫師就來為大家一次解答！
2025-05-19
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