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活到100歲天天拔草難不倒！觀察日本第一長壽縣「好命人瑞」有3大特點
說到長壽，不得不提到日本，其中連續蟬聯8年人瑞數量最多的島根縣，又是怎麼吃出健康、活得長壽呢？
2021-09-14
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《穿著Prada的惡魔》演員證實罹癌！症狀超像嘴破要從2點辨別
美國金獎演員史丹利圖奇（Stanley Tucci）日前受訪時自曝，自己是舌癌患者，甚至因為腫瘤太大無法切除，只能接受放射性治療，已長達3年。
2021-09-08
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腦袋打鐵？失智竟與鐵太多有關！快看看你有沒有錯誤補鐵
不少民眾因此依賴保健食品或補充錠來彌補身體的不足。不過若是年齡漸長就要注意，若大腦中含有過量的鐵，恐怕引發阿茲海默症，對健康反而適得其反。
2021-09-04
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何如芸膽固醇飆到300，醫師警告小心爆血管！降膽固醇還有4招
知名演員何如芸，日前於臉書自曝明明吃得像「難民」，驗血檢查後膽固醇卻爆至300，擔心哪天會不會突然爆血管。醫師表示，即使吃的清淡但有不少原因可能使你的膽固醇過高
2021-09-02
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扭到腳、肌肉痠痛怎麼好得快？答案不是冰敷，2步驟舒緩腫痛
不少民眾在激烈鍛鍊或運動受傷後，第一時間想到的就是「冰敷」，因為冰敷可以舒緩不適。然而隨著更多的研究進行，這或許已是錯誤答案，實際上冰敷反而會減緩復原速度。
2021-09-02
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保護心血管別忘了葉酸！避免缺葉酸要吃5類天然食物
葉酸在日本又被稱為「造血維生素」，特別是女性，在大量失血、懷孕時期更要留意葉酸的補充。
2021-09-01
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致死速度更勝肺癌！肺纖維化有3大徵兆提醒你
近來新冠肺炎疫情爆發，確診病例中有部分個案康復後，透過電腦斷層掃描發現有「肺部纖維化」的情形。一聽到「肺纖維化」這個詞，你可能馬上聯想到的是「肺炎」⋯⋯
2021-08-19
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祛寒的生薑反而抗中暑！營養師教學3款風味飲品清熱解毒
平淡無味的白開水也許會讓人缺乏補水的動力，曾有研究發現，喝牛奶的補水效果可能比喝水更好；此外，以「快樂大廚」名號活躍於日本的營養師、調理師藤田幸子，分享了3種
2021-08-18
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總統送運動員吃的滷味不能含丁香！原來是食物裡的「禁藥」成分
滷味是許多台灣民眾最愛的庶民小吃，讓人不自覺食指大動一口接一口。令人沒想到的是，常見的滷味材料中竟然暗藏「禁藥」，運動員一口都不能碰！
2021-08-06
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晚上睡覺會中暑，且重症率更高！醫師教你從這3點判斷危險性
夏季不論是室內、室外都有中暑風險。撐過了一整天的炎炎日頭，到了晚上，或許不少民眾也因此對中暑放鬆警惕。不過，小心睡覺時中暑找上門，甚至還有死亡風險！
2021-08-05
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