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《節氣知味》悶熱立夏照顧消化健康！清涼酸爽「微酵番茄冷湯」消暑又營養
從春季尾聲開始盛產的番茄，也是屬於夏季標誌性的蔬果之一，甜美多汁以外又帶有豐滿的鮮味與果酸。這次的創意在於將小番茄經過了發酵，番茄中的鮮味經過微生物的作用。
2024-05-05
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睡不夠、累過頭，體感就老10歲！9個步驟立刻開始找回年輕力
總覺得精神疲累，提不起勁嗎？這不只是精神上的問題，也與健康息息相關。醫師分享研究指出，總覺得累累睏睏的，你可能會老更快，差距會讓人感覺年齡增加了10歲！
2024-04-28
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次世代基因檢測正式納健保，最高補助3萬！19種適用癌症、給付新制QA一次看
同一種癌症往往有不同類別，需要透過次世代基因定序檢測（NGS）對症下藥。5月起，次世代基因定序檢測（NGS）將納入健保給付，預估每年有約2萬多名癌友受惠。
2024-04-26
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12年前罹肺癌晚期！星希亞曾曝抗癌飲食：用「8個改變」戰勝4存活率
抗癌鬥士星希亞2012年確診肺腺癌晚期，五年存活率僅4％，而她抗癌12年成功突破肺腺癌末期存活率低的魔咒，一起來回顧她的抗癌飲食秘訣！
2024-04-24
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又地震了還是我頭暈？4成有「假性地震症候群」，醫1招快速辨別
花蓮自4/3起已累積超過一千多個餘震，很多人說已分不清是頭暈還是地震又來了！醫師示範一招「地震偵測神器」秒測是不是虛驚一場！若沒地震還頭暈，則要警覺5大徵兆！
2024-04-23
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肚子不餓還咕咕叫？腸鳴5原因解析，伴隨5症狀當心是腸阻塞！
肚子餓的時候咕咕叫是許多民眾的經驗，但肚子不餓咕咕叫正常嗎？醫師分析腸鳴原因，雖是正常生理反應，但仍有許多狀況會引起該狀況，甚至有腸阻塞、惡性腫瘤的可能性！
2024-04-19
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餵母奶正確姿勢是什麼？2種常見親餵姿勢解析，小訣竅讓媽咪餵奶更輕鬆
首先，這世界上並不存在「標準」的哺乳姿勢，只要覺得舒服，寶寶也喝得愉快，就是適合的姿勢。其次，隨著寶寶的成長或生活需求，需要用到不同的哺乳姿勢，也是很正常的。
2024-04-09
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感冒很久都沒好、好得比以前慢？煮魚湯、做艾灸，3招養氣加速痊癒
怎麼感冒很久都沒好、生病好得比以前慢？為什麼有些人得新冠、流感或普通感冒，卻不會出現咳嗽、疲倦等等後遺症？中醫師認為，這與患者確診前後的「正氣足不足」有關。
2024-03-25
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不是辣椒粉！營養師曝「這類油」最常用蘇丹紅！一淪陷等於全台都吃過
恐致癌的違法添加物蘇丹紅越演越烈，除了辣椒製品外，起來一點也不紅的胡椒粉、沙茶醬、咖哩粉也中標。專家分析，其實有大家超常吃但都被忽略的食材「棕櫚油」需多加留意！
2024-03-18
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清腸排血脂！早餐這樣吃把體內毒素清光光
早餐怎麼吃能夠清腸排毒？藜麥含有8種必需胺基酸、錳與鋅等豐富微量元素，早餐吃全麥與藜麥搭配大量蔬菜以及柑橘汁，清爽又有飽足感。
2024-02-14
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