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黑白芝麻大PK！「小芝麻、大功效」保健吃法公開
芝麻對健康大大有益！芝麻的多種營養素，能幫助身體對抗氧化、老化等問題，同時有降膽固醇、活腦、預防糖尿病等功效。
2018-11-13
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華陀的神奇草藥！日醫師也推它整腸強免疫助減肥
天熱吃冰容易引起腸胃問題，也容易加速細菌繁殖，引起食物中毒。日本教授推薦喝紫蘇醋，幫助整腸、增強免疫力、預防食物中毒，竟然還能促進代謝、減肥！
2018-10-06
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達人傳授：薄荷水消脹氣、按耳朵這裡治打嗝
脹氣、打嗝怎麼解決？健康療法專家建議，補充益生菌、喝西洋芹汁、薄荷茶都有助緩解脹氣，分散注意力、塞住耳朵用吸管喝水則能改善打嗝。
2018-09-15
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降血糖效果堪比血糖藥！日營養師奇招：吃飯配牛奶
你習慣吃飯時喝東西嗎？日本營養師推薦了一個新的選擇：一邊吃飯一邊喝牛奶，竟然就能降血糖，而且效果堪比降血糖藥！
2018-08-18
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菜瓜布比馬桶髒20萬倍！正確除菌洗法是…
菜瓜布該怎麼清洗才對？英國《每日郵報》報導指出，海綿菜瓜布的細菌比馬桶多20萬倍，容易傷害家人健康，日本專家告訴您這樣清洗菜瓜布才正確！
2018-03-15
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感冒、流感不上門！營養師：這樣吃就對了
無論感冒還流感，食物及保健食品上都以提升免疫力，強化生理代謝機能為主。建議多吃新鮮的蔬菜水果，營養成份和熱量差很大，水果乾充當零嘴還勉強接受，別當成了新鮮水果吃
2018-03-10
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毛豆預防脂肪肝又抗癌，搭核桃還能防失智
毛豆是籽粒飽滿、尚未老熟的黃豆，不含膽固醇，可預防心血管疾病、降低癌症風險，也有助於潤腸通便、降低血壓。
2018-02-03
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顧腎防掉髮！3種黑豆飲品活血養顏一把罩
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質含量高達45％以上，其中優質蛋白大約比黃豆高出1/4，居豆類之首，有助補腎、美容養顏、改善掉髮、幫助黑髮。
2018-01-26
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頭皮好癢惹上頭蝨，這樣做快快遠離頭蝨危機
兒童頭皮癢小心惹上頭蝨，頭蝨造成的皮膚紅疹會侷限在頭皮以及耳朵，後頸部，搔癢的症狀會因人而異，一般在感染後會有2-6周的時間才會出現搔癢症狀。
2017-12-23
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聽音樂竟能改善高血壓！專家：一天12分鐘就有感
如何改善高血壓？現代的高壓社會，讓許多人都有血壓異常的情形，到了中年以後，對於三高更是十分警覺，天天量著血壓，憂心數值居高不下？日本大學教授研究，這樣做就有效！
2017-12-09
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