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勝柳丁15倍！教授：這時間吃橘子降心肌梗塞、中風風險
勝柳丁15倍！教授：這時間吃橘子降心肌梗塞、中風風險橘子相當常見，但您可千萬別小覷這他，橘子不但富含維生素C，能養顏美容，日本醫學教授指出，每天三餐飯後吃橘子，竟然可能有防止血管老化、預防骨質疏鬆！
2025-01-29
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糖尿病早餐怎麼吃？外食族也可以在超商配出低醣菜單
糖尿病早餐怎麼吃？外食族也可以在超商配出低醣菜單不少糖尿病友擔心血糖上升選擇不吃早餐，但研究證實，糖尿病友不吃早餐對血糖影響更大！如果因為忙碌只能買超商早餐，也可以透過營養標示穩住血糖又不怕餓肚子。
2025-01-23
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增肌減脂事半功倍！同樣熱量「吃對油」竟少囤積36％體脂肪
增肌減脂事半功倍！同樣熱量「吃對油」竟少囤積36％體脂肪想要增肌減脂事半功倍該怎麼做？吃對油可能是重要關鍵，研究發現，雖然吃得是同樣熱量，但若能「吃對油」，竟可少囤積36％體脂肪！
2025-01-21
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彭華幹心絞痛險猝死，更檢出腦血管狹窄！腦中風風險大增，6前兆莫輕忽
彭華幹心絞痛險猝死，更檢出腦血管狹窄！腦中風風險大增，6前兆莫輕忽62歲資深媒體人彭華幹分享差點在國道猝死經歷，表示開車時心臟絞痛、喘不過氣，所幸症狀逐漸緩解。本以為是心臟問題，直到在浴室昏倒，檢查後才發現是左腦主動脈血管狹窄
2025-01-16
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補財庫有用嗎？財庫多久補一次？如何請土地公與三官大帝補財庫？從金紙到補庫日子與禁忌攻略
補財庫有用嗎？財庫多久補一次？如何請土地公與三官大帝補財庫？從金紙到補庫日子與禁忌攻略「補財庫」是什麼？財庫多久補一次才有用？新年想求好財運，可以請三官大帝、土地公幫忙補財庫，選對金紙、日子、避開禁忌更有效！
2025-01-15
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紅痣是肝硬化病癥？手掌發紅懷疑是肝掌？肝臟生大病的8種小信號
紅痣是肝硬化病癥？手掌發紅懷疑是肝掌？肝臟生大病的8種小信號肝臟出問題會有哪些「蛛絲馬跡」？北京中醫藥大學教授指出，黃疸、疲勞、疼痛、腹瀉以外，皮膚、手掌心、臉色都可以看出端倪。
2025-01-10
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5種「偽健康食物」吃多傷身、高血糖！超多人的早餐首選都上榜
5種「偽健康食物」吃多傷身、高血糖！超多人的早餐首選都上榜現代人重視健康，紛紛選擇「健康食品」當日常飲食。但專家提醒，有些看似養生的食品暗藏陷阱，容易造成身體負擔，不小心吃多無益健康還影響血糖穩定，讓人長期高血糖！
2025-01-06
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美國更新健康食品標準「白吐司」遭除名！4缺點宛如喝油又傷內臟
美國更新健康食品標準「白吐司」遭除名！4缺點宛如喝油又傷內臟家家戶戶超常見的早餐品項不再「健康」了！美國FDA公佈最新「健康食品」標籤標準，白吐司、含糖穀物脆片等過往可以被視為「健康食品」的食物，遭此名單除名。
2024-12-24
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菠菜禁忌不能跟豆腐一起吃？錯了！料理前1招去除菠菜澀味
菠菜禁忌不能跟豆腐一起吃？錯了！料理前1招去除菠菜澀味你是否曾經聽說過，豆腐跟菠菜一起吃會引起結石的傳言？菠菜口感吃起來容易澀，其實只要1個步驟就能輕鬆去除？以下一起了解更多關於菠菜的小知識吧！
2024-12-23
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天冷留意心血管！陳月卿推薦喝「這杯」抗發炎，還可降血脂天冷人們容易發生血管收縮、血壓上升，造成心腦血管負擔，連帶也增加了心肌梗塞等疾病風險。除了保暖外，養身達人陳月卿建議飲用「亞麻可可護心飲」，暖身又護心血管健康。
2024-12-18
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