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難怪杜甫寫入詩！山藥防三高還防流感
難怪杜甫寫入詩！山藥防三高還防流感山藥能夠保護胃黏膜、幫助消化、防止血糖飆升，近期研究則發現其中的成分能夠防止流感病毒傷害人體。料理前浸泡醋就能溶解草酸鈣、防止發癢問題，
2017-06-21
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95年老店的不沾鍋保養祕訣！清洗的關鍵原來在熱水
95年老店的不沾鍋保養祕訣！清洗的關鍵原來在熱水不沾鍋沒用多久就容易沾黏？鍋具達人建議，主婦清洗鍋具時可以倒入半鍋熱水煮沸，軟化鍋底油汙，再用中性洗碗精及海綿刷洗，並要避免金屬鍋鏟、大火、水分傷害鍋內塗料
2017-07-02
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感冒躺下就咳不停原來是這些原因！醫教1睡姿可舒緩咳嗽、加速排痰
感冒躺下就咳不停原來是這些原因！醫教1睡姿可舒緩咳嗽、加速排痰感冒偏偏到了晚上只要一躺下就咳到難以入眠，真的好困擾！胸腔內科醫師分析，有一大半原因可能是心臟壓迫所致，只要睡覺換成「這姿勢」，立刻呼吸順暢得多、減少咳嗽。
2025-02-10
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喝的杏仁果，杏仁果飲好處大揭密　營養學專家吳映蓉博士：維生素E補給好重要
喝的杏仁果，杏仁果飲好處大揭密　營養學專家吳映蓉博士：維生素E補給好重要營養學專家吳映蓉博士表示，從飲食補充維生素E對人體有相當多好處。因為強⼤的抗氧化⼒可預防發炎、減緩一些慢性病的發生症狀，甚至能延緩老化，維持細胞的完整性。
2022-02-09
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天然胃藥高麗菜，加它更抑制血糖、活化代謝
天然胃藥高麗菜，加它更抑制血糖、活化代謝日本暢銷健康食譜作家，推薦一道做法超簡單的高麗菜食譜，讓餐桌上增添一道全新風味的美食，竟然還有減肥、預防胃炎、胃潰瘍、防癌的效果！
2018-08-30
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方。」夏天調養吃薑就對了
「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方。」夏天調養吃薑就對了夏天喝冷飲會導致臟腑寒冷、胃部疼痛甚至胃潰瘍、癌症，中醫師建議先食用熱食、多吃薑，有助將體內寒氣疏散到體表，抵禦夏天炎熱的天氣，預防各種疾病。
2017-05-08
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阿滴自曝已罹憂鬱症1年！日醫師：自問2題警覺憂鬱危機
阿滴自曝已罹憂鬱症1年！日醫師：自問2題警覺憂鬱危機憂鬱症是最常見、影響最大的心理疾病之一，連知名Youtuber阿滴也被此疾病攻陷。專家表示，可以藉由2問題、4項目初步自我診斷，找出答案後，盡速就醫為佳。
2021-07-13
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別再怪遺傳！醫：一口亂牙的罪魁禍首是…
別再怪遺傳！醫：一口亂牙的罪魁禍首是…齒顎排列不整不單只有先天遺傳這個因素而已，更甚者口呼吸、吞嚥的方式、舌頭擺放的放置、不健康的飲食及不良的習慣。
2018-04-15
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新鐵鍋簡易開鍋術，讓你煮菜不沾黏也不怕生鏽
新鐵鍋簡易開鍋術，讓你煮菜不沾黏也不怕生鏽【早安健康編輯部】每個家庭的廚房裡總是有好幾個炒菜鍋，鐵鍋、不鏽鋼鍋...但新買的鍋使用前為什麼要開鍋呢？ 新買的鐵鍋，因製鍋時會有很多雜質殘留在鍋面，以及鐵鍋...
2016-03-21
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晨間3分鐘伸展，促進排毒、活化腎臟！
晨間3分鐘伸展，促進排毒、活化腎臟！【早安健康／張維庭編譯】近來氣溫陡然升高，季節轉換時，溫度變化容易造成自律神經失調，許多人有了失眠的困擾，原本睡眠的目的是要消除疲勞，結果反而起床後感覺全身僵硬...
2016-07-29
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