早安健康

「11」的搜尋結果

搜尋到 7134 篇相關文章與影音
韓星瘋紙杯減肥法3周甩10公斤！營養師公開更佳吃法
韓星瘋紙杯減肥法3周甩10公斤！營養師公開更佳吃法「紙杯減肥法」是什麼？「紙杯減肥法」能幫助減肥嗎？「紙杯減肥法」是一種利用份量控制，加上色彩影響食慾的方法，但每個人都適用嗎？是否真的可以3周瘦10公斤呢？
2018-05-10
231945
每天坐著抬手10次！輕鬆練背肌，養成易瘦體質
每天坐著抬手10次！輕鬆練背肌，養成易瘦體質基礎代謝會隨著年齡而降低，讓多餘的熱量囤積成脂肪，而肌肉量較高的人基礎代謝率較高，背部肌肉佔了身體很大的比例，對於基礎代謝量有著極大影響，可透過簡單運動鍛鍊背部
2017-07-04
145644
斷捨離收納術！從堆滿雜物的生活中解放
斷捨離收納術！從堆滿雜物的生活中解放斷捨離怎麼做？東西無法收納是因為書籍、衣服等雜物太多，「斷捨離」只要留下必要、喜歡的東西，不讓雜物堆積家中，就能輕鬆收納！
2016-03-11
212985
乳癌病人治療後的飲食養身之道–減重＋減脂
乳癌病人治療後的飲食養身之道–減重＋減脂乳癌為台灣女性好發癌症排名第一位。死亡率第四位。亞洲婦女好發年齡以45-49歲 之間發生率最高，其次為50-64歲。
2022-01-08
32211
小暑治冬病，4穴位調理過敏、虛寒體質｜羅珮琳醫師｜小暑養生
小暑治冬病，4穴位調理過敏、虛寒體質｜羅珮琳醫師｜小暑養生
2018-07-05
11910
中醫教授：脹氣便秘是霸凌腸胃元凶！敲敲胃經防腹痛
中醫教授：脹氣便秘是霸凌腸胃元凶！敲敲胃經防腹痛【早安健康／杜丞蕓（美國執照中醫師、經絡瑜伽師、中醫大學教授）】脹氣便秘讓人困擾！敲打胃經上的穴位：如豐隆、足三里和梁丘。食療部分推薦羊肉湯或是泡腳足浴及瑜珈.
2017-01-12
182520
開車前吃過這些藥？藥駕危險不輸酒駕！4種藥讓你昏昏欲睡
開車前吃過這些藥？藥駕危險不輸酒駕！4種藥讓你昏昏欲睡日前國道驚傳7車連環撞的事故，待警方調查偵訊後發現，原來是肇事的大貨車駕駛因為服用感冒藥出現恍神所致。到底為什麼服藥後總是會想睡覺？有沒有辦法自己停藥改善？
2023-03-09
16514
甜椒可幫助美白，怎麼挑選紅椒、青椒、甜椒？
甜椒可幫助美白，怎麼挑選紅椒、青椒、甜椒？青椒排毒紅椒抗老！看蒂頭選出更營養甜椒：甜椒有綠、黃、紅等三種顏色，除了顏色不同以外，還有什麼其他的差異嗎？其實顏色反映的只是成熟度的不同而已
2016-05-09
136068
紫外線、長期喝地下水是皮膚癌因子！一篇看懂3種皮膚癌徵兆
紫外線、長期喝地下水是皮膚癌因子！一篇看懂3種皮膚癌徵兆皮膚是人體面積最大的器官，也是自己能「看得到」的器官，因此皮膚癌是最容易早期發現的癌症。除了黑色素瘤、莫克細胞瘤，及較侵襲性的鱗狀細胞癌外，絕大多數的皮膚癌主要
2022-04-01
19323
亞麻仁油料理4種吃法搭配，有效發揮亞麻仁油功效
亞麻仁油料理4種吃法搭配，有效發揮亞麻仁油功效亞麻仁油的功效有哪些？亞麻仁油怎麼吃效果最好？亞麻仁油有「素食魚油」的美稱，豐富的OMEGA3脂肪酸，攝取至體內可轉換為DHA、EPA，有幫助預防動脈硬化等好處
2016-07-19
190459