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完整了解胰島素阻抗是什麼？打胰島素有副作用嗎？
完整了解胰島素阻抗是什麼？打胰島素有副作用嗎？胰島素能夠將葡萄糖送入細胞，供細胞使用產生能量，胰島素阻抗代表身體無法有效代謝葡萄糖與脂肪、導致堆積在體內，慢慢惡化成糖尿病。降血糖藥物可幫助改善胰島素問題。
2018-10-06
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X型腿讓身材走樣、身體痠痛！1運動改善X型腿
X型腿讓身材走樣、身體痠痛！1運動改善X型腿X型腿因腿部外側肌肉作用力強而緊繃、內側相對無力而被拉長，造成外側的關節會過度磨損。
2017-10-21
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維生素C是檸檬的30倍！台灣香檬抗老防癌助瘦身
維生素C是檸檬的30倍！台灣香檬抗老防癌助瘦身【早安健康／張維庭編譯】小巧翠綠、乍看之下有點像金桔的台灣香檬又稱扁實檸檬，近來發現營養價值高，能夠抗氧化、提高免疫力、穩血糖促進代謝、養顏美容，抗老防癌
2016-10-22
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月經剛過卻又出血？符合3症狀為「排卵性出血」，5種婦科病仍需警覺
月經剛過卻又出血？符合3症狀為「排卵性出血」，5種婦科病仍需警覺兩次月經中間短暫出血可能是排卵性出血，主要是因為排卵造成荷爾蒙波動，導致子宮內膜少量剝落所致。但非月經期間的異常出血也可能是婦科疾病所致，仍需小心。
2020-12-11
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越吃越沒肚子！4種燃脂食材有效燃燒內臟脂肪、毒素也被排出去！
越吃越沒肚子！4種燃脂食材有效燃燒內臟脂肪、毒素也被排出去！專家認為，挑對食物可能有助於減少內臟脂肪、提升新陳代謝！最常聽到的可能非生薑莫屬。不過除了薑外，許多常見食材，都是提升身體代謝的好夥伴。
2024-08-01
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失智也有城鄉差距！美研究：鄉下盛行率高1成
失智也有城鄉差距！美研究：鄉下盛行率高1成老人失智症發生率與地區有關嗎？最新研究指出，雖然整體老年族群心智退化與失智症的罹患比例出現下降，然而與城市地區相比，鄉下地區的比例仍然偏高。
2018-01-20
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竟能降65％大腸癌！每天都吃得到的10大抗癌蔬果
竟能降65％大腸癌！每天都吃得到的10大抗癌蔬果【早安健康／陳姿伶整理編輯】自然界最棒的抗癌物，非植物莫屬。李德初醫師介紹10種營養豐富，兼具抗癌功效的好蔬果，大蒜、番茄、高麗菜、綠花椰、南瓜、洋蔥、茄子..
2017-01-10
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鹽分吃太多，提高左心室擴大、心肌扭傷機率
鹽分吃太多，提高左心室擴大、心肌扭傷機率ELSEVIER全球醫藥新知：研究團隊表示，一位典型成年人每日的飲食內容所攝取的納含量，可能足以損傷心臟肌肉，使其更難打出血液至身體循環
2017-08-25
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一個動作拉腳尖，擊退水腫、立即瘦腿
一個動作拉腳尖，擊退水腫、立即瘦腿【早安健康／張維庭編譯】每天常坐，身體循環不良易水腫，進而導致代謝低落。透過活動有著「人體第二心臟」之稱的小腿，讓幫浦功能發揮作用，提高全身血液循環！
2016-10-27
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疲勞累積讓淋巴血液不通！脖頸按摩助提升內臟機能
疲勞累積讓淋巴血液不通！脖頸按摩助提升內臟機能【早安健康／張維庭編譯】每天上班長時間待在辦公室，除了稍微有點痠痛之外，其實身體並不怎麼累，可是照鏡子卻總覺得一臉倦容，臉部暗沉，還常感覺焦慮不安、失眠，腸胃不...
2016-08-18
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