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養顏美容還能調節賀爾蒙！女性必吃石榴等3好食補充雌激素
由於女性的生理現象多和雌激素有關，攝取雌激素有助健康及抗老化，韓國食物醫生研究院院長韓亨善建議女性，應該多食用石榴、黑豆以及南瓜等，幫助補充雌激素的食材。
2024-12-01
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甩開更年期不適！10大養生食療，讓妳50依舊一朵花
以女性為例，平均會在四十八歲左右步入更年期，隨著卵巢萎縮、荷爾蒙不足，致使身體陸續出現潮紅、骨質疏鬆、睡眠品質不佳等症狀，借重蜂王漿、山藥、牛蒡、當歸、黃豆減緩
2023-10-19
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醫師：喝酒根本不會讓身體變暖！2個條件下反而失溫猝死
冷冷的天，喝點酒讓身體暖和些，但醫師提醒，喝酒其實不會讓身體變暖，反而在寒冬中喝酒容易成為致命關鍵，尤其是對有心血管疾病、慢性疾病患者而言。
2021-02-08
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脹氣：大吃大喝脹氣胃凸凸？蜂蜜水這樣喝潤腸消脹氣
脹氣總是令人難受，無論是壓力大緊張時吞入過多空氣，穿緊身衣物導致壓迫腸道、腹肌弱化而難以排氣，或是突然攝取過多蛋白質及食物纖維，都容易引發脹氣。
2018-02-15
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《地獄奶奶》金守美血糖飆破500猝逝，享壽75歲！手抖水腫等8警訊當心高血糖奪命
南韓資深演員「國民婆婆」金守美驚傳猝逝，享壽75歲。死因是高血糖急症，血糖數值飆破500，因心臟驟停緊急送醫。一定要留心身體的8大求救警訊，當心高血糖奪命！
2024-10-25
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大口深呼吸3次，矯正駝背、提高代謝力！
駝背會使身體的血液滯留、呼吸變得淺短，代謝機能也會受到影響。日本整理師大山奏提供的深呼吸伸展操，1天不用1分鐘，改善駝背並非難事！
2019-04-12
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懷孕發燒，我該注意什麼？
懷孕時體溫38度以上即可稱為發燒，常見原因初分泌尿道、呼吸道、腸胃道、生殖道等。懷孕期問的發燒必須妥善的處理，尤其是在第一孕期，可以減低胎兒產生先天缺陷的機會。
2022-07-05
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吃飯時間的延遲可能影響人體的晝夜節律
ELSEVIER全球醫藥新知：研究發現，延遲的吃飯時間可能對人體的晝夜節律有影響，當受試者進食時間出現5小時的延遲，其體內血糖節律也出現了5小時的延遲
2017-06-19
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自由基能殺菌也能傷身！減少傷害就靠這些抗氧化物質
【早安健康／田中越郎（東京農業大學應用生物學系教授）】地球上的生物幾乎全都是利用氧氣取得能量。氧化過程中會處於反應性極強的狀態，不僅能殺菌、也會對細胞造成損傷…
2017-01-02
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筋膜沾黏發炎病痛連連！筋膜歪斜1招矯正遠離失眠
筋膜，是包繞著全身肌肉、 血管、關節、神經的組織，共分成淺筋膜、筋外膜、深筋膜、筋周膜和筋內膜，主司功能各有不同，其中又以筋外膜和深筋膜最為重要。
2018-08-14
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