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台陸港日長壽密碼出爐！20年研究揭｢這飲食」百歲機率慘跌29％
台陸港日長壽密碼出爐！20年研究揭｢這飲食」百歲機率慘跌29％百歲人瑞的長壽祕密，真的只靠「吃素」就辦得到嗎？台灣、中國、香港、日本等地的高齡飲食模式有何差異？那些營養素更是不容忽視的關鍵？陳承勤醫師帶您一次瞭解！
2026-01-28
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政府補助55歲以上最高5萬5！從齒顧健康2026各縣市申請資格方式
政府補助55歲以上最高5萬5！從齒顧健康2026各縣市申請資格方式為了避免因為缺牙、無牙影響健康與生活品質，衛福部提供針對65歲以上低收入戶的假牙補助方案，而各縣市也加碼跟進，甚至擴大補助對象，未滿65歲也有機會申請假牙補助！
2026-01-27
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清湯鍋底沒負擔？火鍋這樣吃啟動「天然瘦瘦針」餐後血糖降40％
清湯鍋底沒負擔？火鍋這樣吃啟動「天然瘦瘦針」餐後血糖降40％火鍋怎麼吃最健康？可別以為光點素食鍋、選清湯鍋底就沒事！醫師指出，清湯不等於沒負擔，只要多留意幾項重要關鍵，就能降低心血管疾病風險，並啟動天然瘦瘦針！
2026-01-27
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長得快不一定高！性早熟反讓身高受限，醫揭家長必懂3警訊
長得快不一定高！性早熟反讓身高受限，醫揭家長必懂3警訊許多家長不解，為什麼提早發育反而會長不高？王亭皓醫師解釋，性早熟（女生8歲前、男生9歲前開始發育）會讓孩子提早進入「加速抽高期」。
2026-01-26
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這款「寶石水果」是肝臟天然解毒幫手！強免疫抗發炎還護血管
這款「寶石水果」是肝臟天然解毒幫手！強免疫抗發炎還護血管這款「寶石水果」是天然解毒劑！營養師特別提醒，愛吃花生要多吃！因為它不僅是肝臟天然解毒幫手，還能幫助增強免疫立、抗發炎，保護血管！
2026-01-22
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外食三餐吃超飽，蔬菜卻還是缺乏？營養師分享日常補充小技巧
外食三餐吃超飽，蔬菜卻還是缺乏？營養師分享日常補充小技巧外食是多數人每天的生活選擇，餐點中的蔬菜比例偏低也容易被忽略，當蔬菜攝取不足成為日常，如何用簡單、實際的方法補充蔬菜營養，是外食族們需要面對的飲食現況。
2026-01-22
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「這樣運動」癌前病變飆3倍？醫曝大腸癌推手是它，3招避免養出癌
「這樣運動」癌前病變飆3倍？醫曝大腸癌推手是它，3招避免養出癌長期以來，「跑步」被視為健康的代名詞，更是預防癌症（特別是大腸癌）的黃金準則。然而，美國醫學界在 2025 年的一項震撼發現打破了這個認知。
2026-01-21
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B19病毒蘋果病是什麼？傳染方式、潛伏期、病程症狀全解惑
B19病毒蘋果病是什麼？傳染方式、潛伏期、病程症狀全解惑基本上感染B19病毒不會對生命造成威脅，但如果出現高燒不退、呼吸困難、胸悶胸痛等症狀，或本身是孕婦、免疫功能不全的高風險族群，就要留意急性心肌炎和器官衰竭風險。
2026-01-21
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9成中風發病前都有一警訊！醫推「血管巴菲特投資法」複利護心
9成中風發病前都有一警訊！醫推「血管巴菲特投資法」複利護心這「四大危險因子」都可以提早預防！每10位中風或心臟病患者，就有「9.9位」早就出現警訊！中風和心臟病都是「突然」來的嗎？大錯特錯！最新研究發現：超過99%中風
2026-01-20
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綜合維他命怎麼選？從五色植化素看懂營養關鍵
綜合維他命怎麼選？從五色植化素看懂營養關鍵綜合維他命是許多人平常用來補充營養的方式，但產品種類多、成分差異大，要選到適合自己的不一定容易。近年「植化素」也被視為觀察配方是否完整的重要指標。
2026-01-20
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