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搜尋到 304 篇相關文章與影音
柴魚高湯可改善血液循環不良,減輕疲勞感與壓力
大家喜歡柴魚嗎? 柴魚高湯有助於血管擴張、增加血管中的血流。不僅可以改善血液循環不良造成的四肢冰冷,還能減輕血流不足產生的疲勞感或壓力。由於微血管充滿血液流動,...
2014-12-02
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多吃南瓜、綠豆 減少眼周皺紋
多吃黃綠色蔬菜,眼周皺紋掰掰 常攝取黃椒、南瓜、菠菜、綠豆等黃綠色蔬菜的人,皺紋比不吃青菜的人少,尤其是眼周皺紋。 黃綠色蔬菜的類胡蘿蔔素和其他抗氧化物,可以抵...
2014-11-03
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常盯手機臉鬆肉垮!1天5分鐘護眼操幫你回春
日本人稱秋天為「讀書之秋」,然而事實上不分晝夜季節,眼睛接收從手機、電腦傳來的各種訊息,呈現一個非常疲倦的狀態。照下鏡子,雙眼無神,頂著大大的黑眼圈,眼尾紋也冒...
2014-10-22
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咬吸管就能瘦臉!吸管美顏術 7大效果 X 3大魅力
出席同學會的時候,為什麼有些人越來越年輕,有些人卻蒼老得和老師相差無幾呢?日本專業美容講師服部彩香認為,這是因為臉部鬆弛所致,想要降低視覺年齡,鍛鍊表情肌就對了...
2014-08-13
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一分鐘快速檢測,從眼睛看健康
眼睛是人的靈魂之窗,同時也是敏感度最高的器官。因此,身體一旦有變化, 第一個受到影響的器官往往是眼睛。 日本藥劑師豬越恭也教授大家如何透過觀 察眼睛得知一個人的...
2014-05-19
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怕胖不敢吃?免捱餓宵夜6原則
埋首辦公桌前,回過神來指針已經超過9了。拖著疲憊不堪的身體回家,打開冰箱想祭拜一下飢餓轆轆的五臟廟,卻又因為怕胖而打消念頭。吃與不吃,讓許多人陷入兩難。 日本營...
2014-04-25
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可以喝的化妝水─柴魚高湯
說到柴魚高湯,台灣人應該不陌生。味噌湯裡甘甜鮮美的味道就是用柴魚下去熬煮而成。但是你知道嗎?柴魚高湯其實是愛美人士的聖經,有「可以喝的化妝水」之稱呢! 日本中醫...
2014-04-08
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碳酸美容專家教你揮別肩膀痠痛3妙招
一整天面對電腦埋頭苦幹,站起身來發現全身痠痛,尤其近幾個禮拜寒流來襲,血液循環變差,僵硬的情況更加嚴重。 高橋弘美是日本碳酸美容專家、整體營養學專家,曾在化妝品...
2013-12-31
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活用油類 告別冬天的法令線與小皺紋
寒流一波一波,皮膚不僅乾燥也開始出現小細紋,除了努力擦保養品外,還能做什麼呢?冬天讓女性們困擾的肌膚問題,其實不難解決,日本美容顧問長嶺里美認為,只要用對「油」...
2013-12-18
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攝取蛋白質與鐵 頭髮與肌膚都光滑閃亮
有些人吃肉怕胖,所以改吃豆腐,以為這樣就能夠補充足夠的蛋白質,但其實這麼做不但會害你營養不足,皮膚與頭髮更會黯淡無光。 究竟是怎麼一回事呢?就讓皮膚科醫師與營養...
2013-12-10
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