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長輩突然「老番顛」？中醫保養方清腦部痰瘀抗失智
長輩突然「老番顛」？中醫保養方清腦部痰瘀抗失智罹患失智症的患者可能出現失憶、性情轉變或是認知障礙，甚至出現被害妄想，需要盡早診斷治療。中醫師認為老年癡呆是腦部有痰瘀、廢棄物堆積，推薦保養方抗失智。
2018-08-04
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降膽固醇護血管、脂肪不堆積！中醫師大推冬瓜抗脂粥
降膽固醇護血管、脂肪不堆積！中醫師大推冬瓜抗脂粥煮藥膳粥可依照季節或食物本身作用搭配適合的養生食材，例如四季豆、赤小豆、冬瓜都有利水消腫作用。中醫推薦何首烏冬瓜抗脂粥，適合肥胖、體脂肪過高、高血脂患者食用。
2018-07-25
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跟著女性健康專家這樣做，改善3大婦科疾病
跟著女性健康專家這樣做，改善3大婦科疾病月經失調、外陰搔癢、白帶異常怎麼辦？女性健康專家教您從生活保健、對症食療、穴道按摩等方式改善婦科疾病。
2018-07-21
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經痛飲食穴位大百科：女中醫、婦科醫師教妳告別經痛！
經痛飲食穴位大百科：女中醫、婦科醫師教妳告別經痛！經痛吃巧克力有效嗎？經痛可以吃止痛藥嗎？婦產科醫師、營養師、中醫的調理方法是什麼？經痛分為原發性經痛，多是因子宮內膜的前列腺素增加，引發子宮收縮所導致的經痛
2018-07-14
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豆花當點心不易發胖？營養師：配料才是熱量殺手！
豆花當點心不易發胖？營養師：配料才是熱量殺手！若是食用純豆花，其與飲用無糖豆漿差不多，但一般人吃豆花較不會以原味為主，多會添加糖水、粉圓、芋圓等。一旦加入兩勺糖水就遠超過建議攝取量，應特別注意豆花的含糖量以
2018-07-06
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抗暑、解便、降血壓，他喝這杯水竟甩29公斤
抗暑、解便、降血壓，他喝這杯水竟甩29公斤昆布水富含海藻酸、褐藻醣膠、鉀與豐富的鮮味，都有助於預防高血壓、糖尿病與肥胖，豐富的水溶性纖維也可消除便秘，更有人因昆布水的健康效果輕鬆瘦下29公斤！
2018-06-25
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便祕怎麼辦？便祕原因分2型解方大不同！
便祕怎麼辦？便祕原因分2型解方大不同！便祕的原因是什麼？便祕如何改善？日本專業醫師提供了便祕的相關資訊，幫助我們一路暢通！
2018-06-14
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秋葵顧胃、控血糖！營養師2道秋葵料理同時補鈣
秋葵顧胃、控血糖！營養師2道秋葵料理同時補鈣營養師推薦2道秋葵料理食譜！黃秋葵盛產於夏季，有助保護胃黏膜、促進胃液分泌、控制膽固醇、調節血糖，並含有豐富的維生素A、鈣質、膳食纖維。
2018-06-11
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走路的奇蹟！癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效
走路的奇蹟！癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效研究發現走路越快越長壽！每天走路15分鐘能降10%癌症死亡風險，20分鐘能平衡自律神經，改善失眠、頭痛、心悸，30分鐘能燃燒內臟脂肪、幫助排便，好處多不勝數。
2018-05-31
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更年期的中醫調理，女中醫滋腎疏肝有一套
更年期的中醫調理，女中醫滋腎疏肝有一套更年期是女性卵巢功能逐漸衰退，女性賀爾蒙分泌減少，造成月經不規則，最後停經的現象，有些女性會出現不同程度的更年期症候群，中醫教您從心理、運動、飲食進行自我保健。
2018-05-27
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