黃綠色蔬菜相關健康好文，共143篇(-第15頁)｜早安健康

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「黃綠色蔬菜」的搜尋結果

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多吃南瓜、綠豆減少眼周皺紋多吃黃綠色蔬菜，眼周皺紋掰掰常攝取黃椒、南瓜、菠菜、綠豆等黃綠色蔬菜的人，皺紋比不吃青菜的人少，尤其是眼周皺紋。黃綠色蔬菜的類胡蘿蔔素和其他抗氧化物，可以抵...

2014-11-03

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預防感冒從吃對食物開始氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。日本營養師小沼明美認為，與其等到流感來了再吃藥，還不如吃對食物存好...

2014-02-23

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減肥更要吃牛肉美肌補鐵好處多吃肉就會變胖是許多減肥女孩的迷思，甚至三餐都只吃青菜追求體重輕盈。其實減肥，一定要吃肉，選好對的肉才可以讓身體吸收營養，減肥也更有效率。在肉當中，牛肉不但是女孩...

2013-10-03

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