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火鍋湯可以喝嗎？腎臟科醫師：超過這時間就容易有致癌物！
火鍋湯可以喝嗎？腎臟科醫師：超過這時間就容易有致癌物！火鍋裡的亞硝酸鹽吃進肚子裡與蛋白質等含胺的營養素結合會成為致癌的亞硝胺，火鍋烹煮時亞硝酸鹽濃度會不斷增加，若不想吃進太多亞硝酸鹽，煮火鍋時要小心時間管理。
2020-09-14
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腸道助攻力，3個重點挑對益生菌，培養健康腸道環境
腸道助攻力，3個重點挑對益生菌，培養健康腸道環境家醫科醫師陳欣湄整理出3大重點與大家分享：一、補充「活」的益生菌很重要，二、添加「益生質」，培養腸道健康好環境，三、補充「消化酵素」，助消化一臂之力。
2020-09-09
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吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？
吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？骨質疏鬆可透過靠牆站立來自我檢測，本身若為骨質疏鬆高危險群，要特別注意飲食與生活習慣，以免骨質疏鬆進一步惡化。
2020-09-01
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奉茶App幫你找水喝！6千個免費飲水站，還有仙草茶、麥茶小驚喜
奉茶App幫你找水喝！6千個免費飲水站，還有仙草茶、麥茶小驚喜自帶水瓶的你是不是常常找不到可以裝水的地方？趕快下載「奉茶」APP，奉茶APP可以一鍵查找附近的裝水處，也與許多商家合作，用奉茶APP找水喝還可以換獎品。
2020-08-16
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維生素C不是狂吃最好！做到這幾件事讓身體攝取更到位
維生素C不是狂吃最好！做到這幾件事讓身體攝取更到位維生素C可說能見度最高的營養素之一，雖然維生素C好處多多，但並不代表它能多吃，吃太多維生素C仍有一些壞處，如腹瀉、結石等。攝取維生素C也需要一些小技巧。
2020-08-08
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腰背痛成老毛病，恐是慢性發炎作祟！營養師教10分鐘抗炎懶人餐
腰背痛成老毛病，恐是慢性發炎作祟！營養師教10分鐘抗炎懶人餐如果全身經常有不明原因的腰痠背痛，或是下背痛等腰背疼痛早已成了「老毛病」，又或是恢復期總是拖得比別人長，就可能要留意自己的身體是否早已陷入「慢性發炎」狀態。
2020-08-05
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「綠的」進軍家庭清潔領域！提供個人、家庭全方位新選擇
「綠的」進軍家庭清潔領域！提供個人、家庭全方位新選擇綠的植系家庭清潔系列以「大豆複合潔淨配方」與「鳳梨酵素」為兩大特點。採用大豆油半皂化技術，加強潔淨，並添加大豆萃取液，溫和呵護肌膚。
2020-07-22
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每年有700萬人因空汙死亡！多喝水等7養肺食物抗PM2.5
每年有700萬人因空汙死亡！多喝水等7養肺食物抗PM2.5如何預防空氣汙染傷害健康？WHO估計每年有七百萬人死於空氣汙染。多吃健康食物如花椰菜、多喝水、酪梨、橄欖油、番茄等有助排毒、抗氧化，防止空氣汙染傷害人體。
2020-07-22
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在家昏昏沉沉，恐是空氣出問題！3盆栽淨化效果最佳
在家昏昏沉沉，恐是空氣出問題！3盆栽淨化效果最佳在家裡而非在車水馬龍的路上，怎麼可能會有空氣污染？其實住家空間中有許多空氣污染的來源，有三種常見植物對空氣淨化有著神奇的效果，那就是黃椰子、虎尾蘭與黃金葛。
2020-07-17
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營養學之父：容易感冒、過敏？關鍵在這！
營養學之父：容易感冒、過敏？關鍵在這！日本流行的「熱去活」L-137乳酸菌，經過特殊的熱封製程處理，不僅可以安全抵達腸道，更可直接和腸黏膜上的M細胞作用，直接進入體質調整系統。
2020-07-06
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