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89歲媒體人自曝哈韓追星「變年輕」！ 專家：6興趣能降39％死亡風險
日本資深媒體人東海林紀子雖然已近90 歲，卻仍活力滿滿。有次她透露，自己愛上朴敘俊，陷入「宛如深陷泥沼之中的愛情」，甚至迷上了泰國BL劇，引起觀眾極大迴響
2023-07-07
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早上運動竟不是最好？糖尿病、減脂人趁這時間運動更有效
許多人都喜歡運動、鍛鍊肌肉，不僅能提升新陳代謝、塑身減肥，還能遠離3高風險。不過，哪個時間運動對運動成效有差嗎？
2023-07-07
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皺紋多的女性容易骨折？醫：只補鈣沒有用！不老骨骼「這樣養」
「皺紋多的女性較容易骨折」這可不是危言聳聽，而是美國耶魯大學的研究團隊近年所發表的報告。隨著年齡增加，開始擔心骨質疏鬆症與骨骼密度的確是正常的，但決定中老年骨質...
2023-07-06
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蕭亞軒髖關節骨折「開刀12小時」！醫：3運動強骨本，快走跳舞都有效！
43歲唱跳天后蕭亞軒Elva去年宣告回歸歌壇，但時隔一年遲遲未有作品新消息，令粉絲關心不已。日前她在直播自曝因髖關節骨折，動了髖關節手術，至今仍未康復。
2023-07-05
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70歲好命長壽的分水嶺，血清素是關鍵！3個好習慣拒絕「斷崖式衰老」
為了健康度過長期的老年時光，最重要的關鍵取決於八十歲之後是否也能保有健康的大腦功能與如何維持運動能力，關鍵就在於七十歲的生活方式。
2023-06-29
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日走5000步養肌力！日87歲女醫師看診、旅行、追星不輸年輕人
日本87歲的女醫師，不僅還在看診的工作崗位，平常還能一口氣爬120階樓梯返家，搭乘地鐵時，上下階梯毫不氣喘吁吁，這樣有活力的銀髮族，讓人想知道到底她是怎麼辦到的
2023-06-28
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夏天廚餘容易發臭？4招天然方法防臭兼防蟲
台灣夏季炎熱，若因故不方便每天倒廚餘，日本專家也提供了預防廚餘、垃圾散發臭味與孳生蚊蟲的妙招供民眾參考。
2023-06-24
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糙米一定改善便秘？專家教你吃對最適合雜糧
五穀、十穀米這類健康的未精製全穀雜糧一直廣受歡迎，但當心吃錯穀類，反而會讓你的體質變差！
2023-06-15
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喝決明子茶養生卻血鉀超標！3類消暑飲料喝了反有事，2類人注意
天氣熱時喝飲料再好不過。然而專家發現，不僅有人把中藥材泡水喝導致血鉀超標；有人愛喝手搖飲喝到腎病惡化；更有人認為山泉水甘甜解渴，喝出腎病後遺症！
2023-06-08
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知名賣場起司竟發霉，誤吃恐傷肝！專家：乳酪起司片冷藏前要多做一件事
近日有網友在臉書社團抱怨，才剛拆封就發現起司的其中一角出現灰灰綠綠的黴菌，但有網友認為「發霉的起司不是很常見嗎？」，到底這種發霉的起司能不能吃？又該怎麼保存？
2023-06-08
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