熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「高齡化」的搜尋結果
搜尋到 212 篇相關文章與影音
逾6成國人缺這種營養！吃4食物補充降39％心血管疾病
台灣有65%成人日常的鎂攝取都不足，而日本國立癌症研究中心則在近期發表了一份研究指出，在飲食中大量攝取富含鎂的食材，最高能降低近4成的心血管疾病罹患機率。
2017-09-18
18978
日靜岡縣民最健康長壽，關鍵在冷泡茶加1樣清血脂降血壓
靜岡縣在高齡化大國日本的所有都道府縣中也是歷年來蟬聯國內健康壽命前三名的地區，縣內川根本町更以血管年齡年輕而在日本國內聞名。當地居民在飲食中運用冷泡茶 天然蜂蜜
2017-09-12
20993
養命，先養肺！呼吸是生命之源，養肺要趁早！
肺癌死亡率連10高居首位，不吸菸也可能罹患！肺部是掌管呼吸、維持生命最重要的器官，PM2.5、黴菌等有毒物質入侵容易導致傷害，藉由運動、食材都有助預防肺病。
2017-09-01
71315
全台首度！萬人讚聲，第一屆公共健康數位傳播獎得主出爐
第一屆公共健康數位傳播獎由楊志良教授、《早安健康》林文玲發行人等人，從號召、整合、社群影響、執行和個人魅力等面向評選，號召1.7萬名網友參與投票，得主全數出爐
2017-08-08
5076
變矮駝背、腳抽筋小心是缺鈣！營養師5妙招造骨防骨鬆
Donna營養師：台灣人中老年後，患有骨質疏鬆症的比例偏高。若要儲存骨本，35歲以前要開始！預防骨鬆有五大妙招，包括補充鈣質、維生素D及維生素K2、規律運動等。
2017-07-22
47783
高血壓中風率高7倍！研究：每天2根香蕉降血壓10％
營養師李錦秋：經常食用香蕉可以降低高血壓及中風的罹患機率，香蕉的鉀含量十分豐富，每根香蕉約有400 毫克左右的鉀，可平衡人體內多餘的鈉，改善由鈉引起的高血壓
2017-07-08
215671
減肥少吃晚餐？遵循三餐熱量比，不發胖還能遠離三高！
根據人類生理時鐘與身體變化配合飲食營養，就能夠活化內臟機能，每天吃早餐也能降低糖尿病、高血壓等生活習慣病的發生率，早餐後12小時內吃晚餐就不怕胖。
2017-06-28
41634
失禁長輩的外出神器！方便行動享樂齡
長者尿失禁並不罕見，全世界預估至少約有2億人受此困擾，所以可別小看了尿失禁的發生率。
2017-06-14
41169
男性輕忽更年期易失智、罹癌，日醫4對策預防，第3點最有效
台灣40歲以上男性有三分之一進入更年期卻不自知，睪固酮低下容易增加失眠、失智、癌症、心臟病風險，建議美洲適度運動、多唱歌，刺激睪固酮分泌，幫助預防更年期後慢性病
2017-06-06
32217
關節炎還分成這幾種！醫生教你正確對症治療就免驚
【葉修誠 醫師(雙和醫院 過敏免疫風濕科)】關節炎，顧名思義是人體關節處因各種原因導致發炎反應，不同的疾病導致的關節炎，症狀不同，而治療方針也有所差異。關節保養
2017-06-04
62550
16
17
18
19
20
