高血脂相關健康好文，第93頁｜早安健康

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吃到飽火鍋大餐吃一頓可胖半公斤

吃到飽火鍋大餐吃一頓可胖半公斤每當進入冬令時節，熱騰騰的火鍋常是民眾聚餐的首選，民眾至吃到飽的火鍋餐廳往往為了吃回本，卻忽略一頓吃到飽的火鍋下來可以攝取高達3900大卡熱量，相當於14碗白飯...

2013-12-31

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慢食步調　越嚼越健康有沒有留意過你一次用餐時間是多少呢？5分鐘吃完一個便當，還是20分鐘解決一餐？匆忙狼吞虎嚥吃過了事，還是細細咀嚼品味食物的美味？此外，現代人常常聽到的代謝症候...

2013-11-23

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向三高說Bye Bye，最新抗氧化成分蝦紅素搭配魚油，化身延緩身體老化小尖兵

向三高說Bye Bye，最新抗氧化成分蝦紅素搭配魚油，化身延緩身體老化小尖兵年過四十，更要注意心血管健康。高血脂症與血管老化是心血管疾病的重要危險因子。如何延緩老化，我們來看看保養的要訣。四十為心血管功能降低的指標線心血管疾病...

2013-11-13

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苦瓜抗癌降三高，預防糖尿病現代人普遍存在高血糖、高血脂與高血壓的「三高」問題，將導致肥胖、心血管疾病或糖尿病，甚至增加罹患癌症的風險。夏季當令的「苦瓜」不但能夠消暑降火，並能加強免疫力，...

2013-07-04

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