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腎病症候群成因與治療,尿有泡泡久不散注意腎病警訊
腎病症候群是什麼?腎病症候群並不是一種疾病,而是某些疾病可能引發的特定身體狀態和症狀,它指的是腎臟中微血管受損,導致過濾功能發生異常,常出現蛋白尿和水腫等症狀。
2018-10-29
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三高、痛風、過敏都是體內太濕,4招教你除體濕
如何去濕氣?首要戒冰冷飲品、油炸、甜食、辛辣食物,多運動透過發汗跟排泄的方式來除體濕喔,同時暢通全身循環,重啟體內排濕功能也很重要,搭配竹酢貼布輕鬆除體濕。
2018-10-29
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存腦本防失智!醫師教你這樣吃抑制大腦發炎
失智症早期可能會出現腦霧的症狀,而失智症仍可以透過預防避免發病。從現在開始就積極改善腦霧、活化腦細胞,絕對能為現在和長遠的大腦狀態,帶來許多的好處!
2018-10-22
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降膽固醇、擴張血管,日醫院長推3組腳尖伸展預防心臟病
一氧化氮對生理的作用,有血管鬆弛、血液凝固、炎症、氧化等四種,過多或過少都會對身體造成傷害。多吃富含胺基酸且脂肪較少的大豆、魚或肉類、進行有氧運動可增加一氧化氮
2018-10-17
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生什麼病就忌什麼口!名中醫五味養生1表必存
中醫認為五味入五臟,不同味道的食物能補養或損耗其對應臟腑,此為最基本的飲食之道;飲食的多寡、時機、烹飪方式與其他細節都能影響健康甚鉅。
2018-10-11
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眼睛也會中風?眼中風的預防與處置
眼中風大多是指眼睛的視網膜靜脈阻塞,可能發生單側視力模糊、視野缺損等症狀,治療方式包括雷射治療、藥物注射等,年長者應控制三高、正確飲食運動,避免眼中風。
2018-10-04
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降膽固醇食物有哪些?名醫超完整公開降膽固醇飲食菜單
如果不想得高血脂症,首先要避免攝入過多的高熱量食物,少吃含大量飽和脂肪酸的動物性油脂和含高膽固醇的食物,而甜食、水果、酒精等都不宜過量。尤其需特別注意動物性油脂
2018-09-25
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三高、糖尿病能吃月餅嗎?營養師圖解聰明避開地雷
月餅從皮到餡都富含高油、高糖,熱量幾乎與正餐相同,而對許多慢性病友如糖尿病、高血壓或高血脂症的威脅更大。月餅怎麼吃才好?慢性病患只能忌口嗎?倪曼婷營養師一次解析
2018-09-23
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40歲後的抗老體操!弓箭步轉身運動讓細胞年輕9歲
一週規律運動三小時以上的人,DNA會比不運動的人年輕九年。只要規律運動,縱使到了40歲,身體開始進入老化階段,照樣可以藉由運動來延緩老化!
2018-09-21
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腳麻當心血管阻塞,中醫教你活血化瘀改善腳麻
週邊血管循環不良的症狀,這個問題不僅影響腳麻無法行走、感覺異常,甚至有些伴隨腦部的退化。
2018-09-13
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