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血管老化是失智症的導火線!40歲這樣防失智最有效
如何預防失智?想預防失智,「均衡飲食」很重要,特別是蛋白質要充足。醫師也推薦薑黃素、兒茶素、Omega-3等營養都有助排毒、修復細胞、保護血管、預防失智。
2019-02-23
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靠綠拿鐵、防彈咖啡排毒瘦身?3款最夯減肥飲料大比拚
減肥瘦身總是不退流行的話題,網路超夯的三種減肥飲料:綠拿鐵、非洲芒果茶、防彈咖啡,你有搭上風潮嗎?綠拿鐵可以彌補一般蔬菜維生素及纖維攝取不足,但依然有健康風險
2019-02-18
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年節暴食讓你「腹」債累累!收假後「關鍵7天」都會美型再現,營養師推高纖豆漿補償餐
想在開工後迅速還清「腹」債,趙函穎營養師一周食譜搭配術,教你在超商用高纖豆漿與超商美食,簡單吃回自信美型。
2019-02-11
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一按就見效!專治腸胃炎、胃潰瘍的腳部穴位按摩
腸胃炎、胃潰瘍怎麼辦?按摩對內臟具有調節作用,對胃腸蠕動快者可以減緩胃腸蠕動,胃腸蠕動慢者可以加快胃腸蠕動,促進人體有效消化和吸收食物。
2019-02-07
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腳麻是血路不通?醫師1表解析神經病變的痠、痛、麻
腳麻原因是什麼?現代醫學上並沒有「血路不通」這個名詞,之所以會讓腳產生麻痺感,約可歸因為兩大問題:血管障礙或神經障礙。
2019-01-21
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「諸藥之長」黃耆!名中醫公開強腎消水腫養生方
大家知道「當歸補血,黃耆補氣」也是藥膳中最常用的中藥之一,到底黃耆有什麼特色呢?黃耆是中醫最廣泛使用的葯材,性味甘溫,黃耆屬豆科植物,入脾經與肺經
2019-01-20
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外出急需用藥也不怕!常見非處方藥物成分1表救命
在旅行過程中由於各地藥品之商品名不見得可以辨別,所以下面列出常見的非處方藥物成分表,直接帶著它去藥局購買也可以喔!
2019-01-16
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椰子油防失智?生酮飲食會酮酸中毒?台大教授揭真相
吃了椰子油後在人體內產生酮體,就可以預防失智症?還可以此設計成生酮飲食法減肥?這些看似養生還有醫學功效的飲食法是否真有根據?對健康會產生風險嗎?
2019-01-10
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想喝防彈咖啡減肥?腸胃科醫師:8種體質千萬別冒險
防彈咖啡是利用生酮飲食原理幫助燃脂,但醫師提醒,咖啡因會刺激胃、高脂食物也會增加腸胃負擔,胃食道逆流、脂肪肝、膽結石、高血脂、心臟病等患者都不適合飲用。
2018-12-21
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前行政院長陳冲腦出血中風!保命必知中風前兆4字訣
隱性腦梗塞是指不會伴隨半身麻痹、手腳發麻等重度症狀的腦梗塞。有的甚至完全沒有出現任何症狀。不過,若置之不理,有30%的人會提高發生腦梗塞的風險(5年內)。
2018-12-21
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