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吃太飽加速大腦退化!減重權威:綠茶加料喝,燃脂、易瘦、抗氧化
不吃到「飽」就覺得不舒服嗎?若總是讓自己吃太飽,小心可能增加腸胃不適,糖尿病、大腸癌,甚至失智的風險。想改變這個壞習慣,不妨試試「山椒綠茶」吧。
2022-02-10
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51歲名導明金成心肌梗塞猝逝!6症狀別輕忽,營養師推薦1日護心菜單
曾執導《男丁格爾》、《戀愛女王》、《18禁不禁》等知名偶像劇的演員、名導明金成日前才喜獲麟兒,不料驚傳心肌梗塞,送醫後仍宣告不治享年51歲,引起粉絲與友人震驚
2022-02-09
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喝的杏仁果,杏仁果飲好處大揭密 營養學專家吳映蓉博士:維生素E補給好重要
營養學專家吳映蓉博士表示,從飲食補充維生素E對人體有相當多好處。因為強⼤的抗氧化⼒可預防發炎、減緩一些慢性病的發生症狀,甚至能延緩老化,維持細胞的完整性。
2022-02-09
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33歲直播主體重130kg、血糖血脂沒一個正常!研究:1件事有望逆轉糖尿病
著名網路遊戲直播主「亞洲統神」張嘉航拆封自己的健檢報告書,驚見糖化血色素為7.9!看到時癱軟在座位上。
2022-01-27
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瀕死經驗讓醫師自創「211全平衡瘦身法」,半年甩肉20公斤不復胖
【早安健康編輯部】三高、肥胖纏身二十餘年的宋晏仁醫師曾因胸悶、呼吸急促發現心臟出問題,經過多年減肥才成功以健康餐盤、正確進食順序、運動等方式成功瘦身。
2022-01-06
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袁惟仁最新病況曝「成植物人」!9招保健慎防血管不定時炸彈
雖然多數人在久蹲起身時會眼前一片黑暗,多半是因為腦部瞬間缺血、缺氧,但少數人也可能因腦腫瘤、腦梗塞、腦血栓等疾病,或動脈硬化造成腦供血不足等原因,而出現相同症狀
2022-01-03
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多吃蔬菜還脂肪肝、糖尿病!檢查4點解開肝臟、胰臟受害原因
把白飯換成五穀飯,並且增加蔬菜、蛋白質攝取,卻還是無法讓身體狀況獲得有效改善?韓國中醫師鄭世姸指出,問題經常是出現在正餐外的飲食,尤其是以下四種,更應該要盡量避
2021-12-28
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50歲後把下午茶換成這4種,抗氧化、降膽固醇、清血管!
一般人會認為點心是不好的,但尤其是對於消化機能逐漸變弱的年長者,適時的點心除了能夠補充營養,還能夠避免正餐吃太飽導致的不適。
2021-12-23
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這張圖你看到什麼?測你的黃斑部病變風險,小心失明不可逆
台灣高度近視的人口比例在世界上名列前茅,臺大醫院的研究顯示,高度近視兒童比例,近年來大幅上升,可能讓黃斑部病變年輕化。
2021-12-19
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增肌、養髮、助眠!吃蛋7大神奇功效從頭補到腳,小心4地雷不能犯
2021-12-16
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