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中秋前後是三高危險期!營養師3大原則,放完假體重也不破表
中秋期間連續一個禮拜每天吃1顆傳統式雙蛋黃月餅,將會增加0.7公斤體重,如果不想過完中秋就肥一圈,在中秋佳節最好控制好月餅、柚子、烤肉的吃食量。
2020-09-27
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30歲網紅瞬間腦中風!台灣年輕人提防腦中風比例飆升至近20%
別以為年輕人不會中風、其實近十年來45歲以下的年輕人的中風患者比例已接近2成。網紅姆士捲儘管身體十分健康仍發生中風,由此可見中風的不確定性。
2020-09-18
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何妤玟驚傳心臟不適緊急送醫!二尖瓣脫垂這些症狀你該「走心」
心臟裡有四個瓣膜,隨著瓣膜的開與合,讓血液流往正確的方向,只向前走,永遠不回頭。但假如瓣膜出問題,無法好好的打開或關閉,血流有的像前,有的往後,就會被打亂。
2020-08-24
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61歲向太陳嵐心肌梗塞「怕過不了這關」潛在風險如何自測?
心肌梗塞時,胸部會突然感到劇痛,還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。改變身體寒冷的狀態,使血液流動順暢、避免冠種動脈硬化,是預防心肌梗塞的方式。
2020-08-18
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面對脂肪肝,逆轉脂肪肝!
近年台灣國衛院發表的研究指出,含有這三項:脂肪肝、高三酸甘油脂、糖尿病,易導致非病毒性肝炎之肝癌,因此這是值得關注的議題。
2020-08-11
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為什麼要「先菜再飯」?控血糖不能錯過的糖尿病蔬食指南
油菜有助於穩定血糖,高麗菜能調節血糖和血脂。
2020-08-03
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誰說良藥一定苦口?苦瓜變身降糖精力湯,院長實測瘦7kg!
苦瓜穩血糖、控血壓,提高肝臟功能還能防動脈硬化,但是很苦!日本醫院院長推薦一招,加入蘋果、香蕉等甜甜水果,讓苦瓜變身超好喝的萬用精力湯,7個月就瘦7kg!
2020-07-15
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林美照開刀割除20顆腸道腫瘤!遠離腸癌陰影這些養腸好食要知道
林美照健康狀況可能已經亮起紅燈,近日又開刀從腸道拿出約20顆腫瘤,現在林美照格外注意健康,怕之後成為兒女負擔。林美照說:「我真的不怕死,但我不想『躺著活』!」
2020-07-03
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肉粽熱量一顆多少大卡?吃粽子3原則不脹氣、血糖爬得慢!
癌症關懷基金會葉嘉豐營養師表示各類粽子(南北粽、甜粽、鹼粽、冰粽)皆可以吃,只要把握三大原則,粽子也能吃得均衡健康無負擔。
2020-06-24
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夏天心肌梗塞患者竟比冬天多!幫心臟減輕負擔要記得5件事
衛福部公布最新國人十大死因,心臟疾病高居第二名!趕緊來看看日本知名內科醫師推薦,如何透過簡單的飲食、生活習慣來降低心肌梗塞風險,其中一個方法是吃「柴魚」!
2020-06-18
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