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「高血糖」的搜尋結果
搜尋到 1301 篇相關文章與影音
鈉含量嚇人！腎臟名醫不吃的6種NG食物，早餐店常客都上榜
慢性腎臟病儼然已成為新國民並，守護腎臟健康超重要！日本腎臟名醫特別揭露了連自己敬而遠之的6大NG食材，沒想到竟連早餐店常客中都藏有隱形地雷！
2026-03-12
每次飯後動10分鐘就有效！醫推微流汗「這類運動」更能穩血糖
究竟該如何運動才能真正幫助控糖？家醫科醫師陳承勤深入解析「四不一沒有」運動理念，指出其實只要在飯後進行簡單活動、微微出汗的「這類運動」，就能有效地維持血糖穩定！
2026-03-07
血糖穩定也出事！醫揭糖尿病「5種腸胃問題」恐神經受損
血糖穩不代表萬無一失。卓韋儒醫師指出，長期高血糖會損害自律神經與微血管，導致胃輕癱與夜間腹瀉等腸胃病變。透過識別5大隱形警訊，幫助您及早發現神經受損。
2026-03-06
減肥用代糖到底有沒有幫助？新研究曝2大驚人結果
「別吃代糖了，那個沒用，搞不好還會殺光腸道好菌、讓你更胖！」別再擔心用代糖控制體重了，頂級科學期刊權威研究曝2大驚人結果，推翻舊慣念！
2026-03-06
超簡單味噌湯竟是護腎高手！日名醫研發4款回春食譜抗發炎更強
台灣每年洗腎人數約8-9萬人，！該如何透過日常飲食守住腎臟健康？日本腎臟科醫師分享4款超簡單家常味噌湯食譜，讓你一邊喝一邊護腎，還能穩血糖、血壓！
2026-03-05
血管變硬還來得及救！飯後一狀況是發炎警訊，照「這順序吃」降血脂防中風
健檢報告上出現「血管鈣化」該擔心嗎？醫師分析，血管變硬還有救！只要多留意飯後「一狀況」，，就能讓人有警覺，盡速改變生活習慣，「這順序吃」防中風、降血脂！
2026-03-04
台灣每四人就有一人心率偏高！專家提醒要留意心臟健康
長時間處於高體能需求，會增加心臟的負荷，也會增加心臟衰竭的風險！透過留意「靜止心率」可作為心臟健康觀察指標。台灣成年人每4人中就有1人為高靜止心率...
2026-03-04
沒吃甜也蛀牙！醫揭隱形元兇讓牙齒爛整排：飯前多1步防蛀
已經刷牙不馬虎、避開甜食，怎麼蛀牙還是陰魂不散！新研究發現，可能是血糖與細菌害的！幸好，除了刷牙之外，日本牙醫推薦，飯前只要多做1步驟，就能簡單自救，抑制細菌！
2026-02-26
70歲院長延壽秘訣竟是不要太養生？做到8種好習慣100歲也笑著活
每天拚命運動健身、飲食控制，就是健康長壽之道？日本71歲名醫分享，晚年不必追求極端或高強度的健康法，靠著8習慣，就能朝「活到老、走到老、不失智」踏出健康人生！
2026-02-26
成功瘦56公斤、血壓高不藥而癒！睡眠專家教4招：改善睡眠神助攻！
眠權威醫師江秉穎的親身經驗，正是靠著「睡好覺」讓高血壓不藥而癒，甚至有不少瘦身成功的案例，也是和調整睡眠有關，就有學員成功瘦下56公斤，連醫師都覺得不可思議！
2026-02-21
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