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「高血壓」的搜尋結果

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冬令藥膳來進補，小心藥效大強碰
冬令藥膳來進補，小心藥效大強碰常見的藥膳藥材會跟西藥產生交互作用，中藥因炮製方式不同，產生的效能會不同，食用藥膳補身前建議使用前先諮詢專業醫療人員。
2017-11-15
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預防失智、動脈硬化！唱歌竟有8個意外的好處
預防失智、動脈硬化！唱歌竟有8個意外的好處唱歌不僅是能促進情誼的消遣活動，研究證實真的具有降低壓力荷爾蒙的功效，還對蛀牙、失智、動脈硬化等疾病都有預防效果！
2017-11-13
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每年肌力少4％，老年站都難！減緩肌肉萎縮靠這件事
每年肌力少4％，老年站都難！減緩肌肉萎縮靠這件事臺大醫院家庭醫學部主治醫師劉文俊表示，想要健康老化，最重要的功課之一就是養成規律運動的習慣，以幫助減緩肌肉與力量退化的狀況，即使年紀大才開始運動，也不會太遲！
2017-11-12
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學日本瘦身專家摸腳踝深蹲，找回基礎代謝瘦大腿
學日本瘦身專家摸腳踝深蹲，找回基礎代謝瘦大腿在社群網路上分享產後鏟肉20公斤爆紅的瘦身專家本島彩帆里表示，其實有一招簡單的深蹲動作既可以瘦腿，又能提升肌肉柔軟度來強化代謝、預防屁股下垂，幫你打造女神級美腿
2017-11-04
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秋冬心肌梗塞猝逝風險大增，最有效的強心運動是…
秋冬心肌梗塞猝逝風險大增，最有效的強心運動是…心血管疾病35年來蟬聯十大死因前三名，小北百貨的創辦人黃卜文、前台糖董事長龔照勝、親民黨前副秘書長劉文雄都因心肌梗塞驟逝，太極拳能提高復健意願，免疫力還強2倍
2017-11-03
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抗癌良方就在自家廚房！防肝癌抑制腫瘤必吃6食物
抗癌良方就在自家廚房！防肝癌抑制腫瘤必吃6食物預防肝癌、抑制腫瘤，最好的方式就是從日常飲保養做起。中醫教授建議多吃金針菇、金針、牡蠣、黃瓜、草莓等食物，幫助提高免疫力、保護肝臟、預防癌症發生。
2017-11-01
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提升免疫力關鍵在腸道，每餐多吃1樣就可活化腸道！
提升免疫力關鍵在腸道，每餐多吃1樣就可活化腸道！醫學博士藤田紘一郎建議，若要提升免疫力，每餐多一道發酵食品就可以了。「多樣少量攝取」的效果，絕對比持續單吃同一種發酵食品的效果好，味噌則是特別適合腸內細菌的食物
2017-10-31
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這樣就能減肥！每天多站＿分鐘，一年瘦14公斤
這樣就能減肥！每天多站＿分鐘，一年瘦14公斤近年來，有隱性肥胖這種狀況的人數持續增多，內臟脂肪過高與糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病有關。多站150分鐘，一年可能瘦14公斤，有助預防肥胖維持健康。
2017-10-28
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體寒就吃陽性食材！炒菜添1樣幫食物由陰轉陽
體寒就吃陽性食材！炒菜添1樣幫食物由陰轉陽現在無論是超市還是販賣天然食品的商店裡，都能看到室內栽培蔬菜的蹤跡，但其實照不到陽光的蔬菜卻是屬於陰性。
2017-10-24
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秋乏讓自律神經失調，日名醫：早上咖啡換這杯更提神！
秋乏讓自律神經失調，日名醫：早上咖啡換這杯更提神！最近天氣多雨、氣壓持續低壓，這些都會讓氧氣變得稀薄而使我們自律神經放鬆。日本醫師提醒，早上起床手插腋下、摸腹部，腹部較冷可能就有秋乏。早餐一碗味噌湯比咖啡更提神
2017-10-23
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