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搜尋到 2144 篇相關文章與影音
九成中風因素可調節!改變OO就能降低中風風險
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】這項研究對來自2013年全球疾病負擔研究(1990-2013年,涵蓋188個國家)的資料進行綜合分析,採用中風相關失能...
2016-07-19
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血糖忽高忽低是減肥大敵!營養師5招讓你越吃越瘦
【早安健康/H2U CLUB 營養師陳思思】正在體重控制的你,一定嘗試過計算食物熱量吧!有沒有發現飲食熱量控制了卻一直瘦不下來,或是和你食量相當的人怎麼吃都不會...
2016-07-17
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阿育吠陀瘦身法:蜂蜜漬薑片,燃燒脂肪促進消化
【早安健康/張維庭編譯】明明食量和作息沒有相差太多,體重卻一年一年逐漸攀升?隨著年紀增長,身體的代謝率自然下降,造就了體態漸寬的趨勢,每天卻在家庭與工作之間忙的...
2016-07-17
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1個月只要1次的優格輕食法,重整自律神經抗過敏
想培養易瘦體質,除了辛勤運動之外,還可嘗試優格輕食餐,幫助補充乳酸菌、蛋白質及鈣質等各種營養,非固體的食物有助於減輕腸胃負擔,也可幫助打造易瘦體質!
2016-07-14
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脾濕水腫致下半身胖!6中藥材調理,濕疹一起解決
【早安健康/張文馨中醫師】搶救你的下半身肥胖! 下半身肥胖腫脹,原來是「濕氣」重惹的禍! 拍照只敢拍上半身,因為討厭下半身肥胖,害怕穿短褲、短裙露腿,下半身肥胖...
2016-07-12
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抗癌吃對強免疫!改善發炎、代謝異常防癌細胞復發
【早安健康/Donna營養師】根據調查,在醫院有超過50%的癌症患者有嚴重的「營養不良」現象,這種癌症特有的營養不良稱之為「惡病質」cachexia,會造成患者...
2016-07-07
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這樣喝水吃東西,日女星2個月重回S號身材!
【早安健康/張維庭編譯】活躍於日本演藝圈的模特兒磯山沙也加,以豐滿的身材擁有廣大的男性粉絲,然而天生的易胖體質以及嬌小的身材,讓身材容易顯得豐腴,在台灣以及日本...
2016-07-06
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關節軟骨35歲後開始退化!新發現:用OO保健效果好
【早安健康企劃】人生進入黃金時期,關節卻開始時不時痛起來。原來是關節軟骨修復機制趕不上受損的速度。不過專家們帶來好消息:適當與適量的運動,以及適度補充關節保養所...
2016-07-06
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11點沒睡,錯失養肝好時機!保肝5大穴位疏肝解鬱
【早安健康/健談】健爸最近好忙,常常加班熬夜,讓Mary好擔心!今天Mary就要來跟大家分享幾個保肝穴道,沒事壓一壓,讓肝臟更健康唷! 上班族工時長、壓力大,又...
2016-07-05
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醫生自己都這樣喝!抗老果汁防腸癌活化肝機能
【早安健康/陳芃澄編譯】外表瘦巴巴不再是流行趨勢,內在健康才是真正的元氣美人!日本《MyAge》雜誌好評連載的美人計畫專欄中,提到蛋白質是構成人體最重要的營養素...
2016-07-01
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