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超過千萬瀏覽量！2017年7大健康大趨勢
【早安健康編輯部】農曆新年即將到來，有沒有許下什麼新年新希望呢？早安健康精選出七大健康關鍵字：可可、正確走路、勤洗手、薑黃、開腳健康法、喝水排PM2.5....
2017-01-26
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手指冰冷會造成心肌梗塞？這樣動動手瞬間暖起來
【早安健康／張維庭編譯】冬季氣溫一下降，許多人都有手腳冰冷的困擾，不僅晚上容易睡不好，洗手碰到冷水更是凍得快要沒知覺。而其實手指冰冷的末梢循環不良，與交感神經息...
2017-01-26
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冬天必養腎！吳明珠最推5款補湯，照時序喝能防病
【早安健康編輯部】冬季氣血運行不暢，陽氣收斂於身體內部，就是中醫所說「斂陰護陽」。秋天開始吃四神湯與四君子湯以調脾胃，初冬吃四物湯，接著八珍湯，最後十全藥膳排骨
2017-01-25
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效果增強33倍！1天1匙暖身微波生薑，代謝增13％
隨著氣溫逐漸降低，手腳冰冷的情形也越來越嚴重，血液循環不良加劇，每天都覺得冷得受不了，不想踏出室外吹風，連平時的散步和健走都沒有實行，結果越動越少，血液循環變得
2017-01-25
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千名醫師票選最健康冬季蔬菜！防心肌梗塞就吃它
【早安健康／張維庭編譯】冬天氣溫低，流感、心血管疾病或是大魚大肉後的腸胃不適，讓人困擾。日本營養師提出三種健康蔬果來抗病！奇異果、白蘿蔔、酪梨防感冒、心肌梗塞.
2017-01-24
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甲狀腺、掉髮問題都跟鋅有關！這樣吃提升自癒力
【早安健康／林昕潔整理編輯】鋅是一種重要的必需礦物質，都影響著人體的發展與成長。一項研究指出，每天只要額外攝取4毫克的鋅，就能夠提高人體修復DNA的能力！
2017-01-24
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歡度年關更要過健康這一關！這招護喉不露疲態
聚餐與拜年行程滿檔，消耗體力還要集中精神，讓人身在假期也一刻不得閒，當心嗓音過勞、滿臉疲態趕走好運氣！趁著新年出門走走、開趴紓壓、換個新造型，提早10分鐘起床，
2017-01-24
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中藥養生大補帖！48帖妙方生活中保你健康
中藥材的定義比我們想像中的更為寬廣：蔥、薑、蒜、地瓜、牛蒡、苦瓜，有哪些是中藥材？答案絕對讓你驚訝！
2017-01-24
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前彎碰不到地，腦中風機率增！這樣蹲30秒瘦腿護血管
【早安健康／張維庭編譯】伸展時骨關節喀啦喀啦響，小心是身體過度僵硬，會引發高血壓、心肌梗塞以及腦中風等各種血管疾病！30秒的重力伸展操，能讓腿圍變小，也有護血管
2017-01-24
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頭痛好不了，止痛藥戒不掉！3類型頭痛徹底對症治療
【早安健康／杜丞蕓（美國執照中醫師、經絡瑜伽師、中醫大學教授）】中國新年即將來臨，令人期待的年假就在眼前！此時乾冷的北方正下著沒完沒了的大雪，躲在家中的南國子民...
2017-01-22
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