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癌症化療噁心嘔吐、失眠口乾！中醫解方提升抗癌效益、減緩副作用
癌症治療難免出現噁心嘔吐、失眠口乾等各種副作用！除了西醫治療之外，其實透過中醫調養，「扶正與祛邪」也能扭轉疾病，並與西醫相輔相成，改善副作用治療效果更加分！
2025-07-02
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人生最難莫過於心裡的毒！藏醫：每日3分鐘踮踮腳，預防病由心生
當你覺得調伏自心很難，那就先不用勉強自己一定要坐。可以改做比較有趣的「洛桑瘋」。這是一種動態的靜心，尤其適合心煩意亂、心猿意馬坐都坐不住的時刻。
2025-07-01
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沒睡飽還去跑步是在玩命！醫曝熬夜後自救3對策比狂吞維他命有用
沒睡飽還去跑步是在玩命！你以為熬夜補個眠就好了？不是猛吃補品！醫曝熬夜後自救3對策，比狂吞維他命還有用！
2025-06-30
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這種作息加速腦退化、全身老更快！醫教這樣快速補救，3杯茶恢復好元氣
怎樣的作息最健康？中醫師分享，最新研究發現，「這種作息」反而會加速腦退化，甚至讓免疫細胞失控，引起全身慢性發炎老更快！醫教這樣快速補救，3杯茶恢復好元氣！
2025-06-24
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鄭少秋逆轉健康靠這招！2動作練肌力消內臟脂肪、80歲也健步如飛！
石原結實認為強化下半身的肌力是擊退萬病的祕訣，人過了不惑之年，是體能旺衰的轉折點，必須隨時注意自己的健康狀況而善加保養。
2025-06-20
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片刻奪命的主動脈剝離！百變症狀從頭到腳，1情形恐連急診都來不及到
主動脈剝離，可分為A型跟B型，這二種主動脈剝離最大的差異，主要在於「發生剝離的位置，有沒有包含升主動脈。」只要剝離的位置，包含靠近心臟的升主動脈，就屬於A型。
2025-06-20
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抽油煙機卡頑固污垢！化學教授教2招DIY「天然清潔劑」秒清不費力
每次煮飯時，不免會看到瓦斯爐上方的油網，「嗯……該找一天來打掃了。但油膩膩的油垢該怎麼清除呢？」蘇打遇到油＝肥皂！清濾網油垢只要2招！
2025-06-19
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抗失眠！陳月卿推薦「3款飲品」助眠、防骨鬆、增腦力！喝對更降癌症風險
根據調查，全台民眾有20％對睡眠感到不滿意。養生達人陳月卿在臉書分享3種飲料，幫助打造好眠體質，她常自製加料豆漿、還會以助眠食材打成綠拿鐵，天然又營養！
2025-06-19
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「我達達的馬蹄是美麗的錯誤」鄭愁予辭世！妻逝後疑陷失智，醫籲親友這樣做
詩人鄭愁予享耆壽91歲，自2020年摯愛的妻子余梅芳辭世後，鄭愁予疑似有失智傾向而不再返台。專家指出，高齡喪偶不僅是情感哀傷，還可能對大腦健康造成衝擊。
2025-06-18
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癌症飲食少油清淡錯了！營養師抗癌飲食3秘訣預防「癌症惡病質」
癌症患者要吃得清淡又少油才健康？癌友在病程中常會出現營養不良的狀況，進而影響疾病的預後。營養師提醒抗癌飲食3秘訣預防「癌症惡病質」，快跟著食譜做做看吧！
2025-06-18
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