早安健康

「骨質疏鬆」的搜尋結果

搜尋到 571 篇相關文章與影音
糖尿病運動前評估 - 一張圖表快速掌握血糖
糖尿病運動前評估 - 一張圖表快速掌握血糖【早安健康／葉峻榳（奇美醫學中心全人醫療科主治醫師）】運動對於血糖控制有幫助，美國糖尿病學會發表的文章中，提及各種運動前血糖狀況的建議。
2016-12-10
29319
運動可降低13種癌症風險
運動可降低13種癌症風險【早安健康／葉峻榳（奇美醫學中心全人醫療科主治醫師）】世界癌症研究基金會曾經提到，約有20~25%的癌症跟體重過重/肥胖，營養不良，或者是不活動有關係！
2016-12-03
28445
一週血管年輕25歲！2方法護肝腎，還能防失智
一週血管年輕25歲！2方法護肝腎，還能防失智【早安健康／張維庭編譯】身體與舌頭的水腫，可以簡單辨別毛細血管運作，肝臟機能是否正常。攝取肉桂能安定毛細血管，每天做手足體操可促進血液循環，長出健康的毛細血管。
2016-12-02
213616
薑黃是養生黃金配方！名醫推薦遠離三高9大保健品
薑黃是養生黃金配方！名醫推薦遠離三高9大保健品【早安健康／馮珮涵整理編輯】抗三高的九大保健食品：魚油：抑制三高首選、納豆：日本第一聖品、大蒜：抗高血壓漢方、薑黃：保健黃金配方、紅麴、維生素D、甜菊、鉻…
2016-12-01
240732
不穿高跟鞋也拇趾外翻！骨科醫師教你這樣改善腳痛
不穿高跟鞋也拇趾外翻！骨科醫師教你這樣改善腳痛【早安健康／吳凱文醫師（亞東醫院骨鬆與骨腫瘤科主任）】拇趾外翻其實是一條漫長病變的路，若是一開始情況不嚴重，建議先放棄穿高跟鞋，改穿符合腳型的舒適鞋子…
2016-11-28
60672
為什麼台灣有一半的人應避免喝酒？
為什麼台灣有一半的人應避免喝酒？【早安健康／葉峻榳（奇美醫學中心全人醫療科主治醫師）】根據研究，高達47%的台灣人，體內缺乏ALDH2基因，長期喝酒後更容易罹患食道癌、口腔癌、心臟病！
2016-11-26
23859
掉髮盜汗、小便白濁...是腎虛！黑豆黑棗補腎消水腫
掉髮盜汗、小便白濁...是腎虛！黑豆黑棗補腎消水腫【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】蛋白質的排泄主要來自腎臟，小便白濁、尿中有蛋白質排泄是與身體的情況有關。藥膳食療：壯腎豬腰飯、黑豆薏仁湯…
2016-11-21
187344
復健科名醫：避免退化性關節炎，先救韌帶和肌肉
復健科名醫：避免退化性關節炎，先救韌帶和肌肉【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】膝關節是人體最大的關節，關節退化的原因主要可以分為兩部分：壓力異常與軟骨異常。及早加強關節支撐，可避免軟骨磨損
2016-10-30
96809
便祕多尿、腎衰恐與糖尿病有關！有異狀及早檢查防併發症
便祕多尿、腎衰恐與糖尿病有關！有異狀及早檢查防併發症糖尿病所引起的慢性併發症相當多，從頭到腳幾乎是全面性的崩壞！醫師會從那些地方檢查糖尿病併發症呢？其中包含大血管病變、小血管病變、神經病變三方面。
2016-10-26
44834
減緩發炎！營養師10種健腦食物清單，降54％失智風險
減緩發炎！營養師10種健腦食物清單，降54％失智風險如何預防失智？研究顯示麥得飲食（MIND Diet，又稱心智飲食）有助延緩神經退化、降低54%失智症風險，包括綠色葉菜、堅果、莓果等10種健腦食物。
2016-10-07
56663