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「骨質疏鬆症」的搜尋結果
搜尋到 571 篇相關文章與影音
喝牛奶防骨鬆？醫：7成國人這體質，愈喝愈缺鈣
有乳糖不耐症牛奶喝愈多，鈣流失愈多。因腹瀉等於把牛奶的營養素都排掉，身體來不及吸收，且若不斷腹瀉，還可能把原先從其他食物攝取到的鈣質一併排出，反而愈喝愈缺鈣。
2018-04-20
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洋蔥功效可降血脂，日名醫力推這洋蔥食譜還防骨鬆
洋蔥功效有助瘦身燃脂，營養豐富能預防動脈硬化、改善糖尿病、心血管疾病等病症，教您自製醋洋蔥還能預防骨質疏鬆！
2018-04-14
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從臉看出骨密度！整骨師：轉轉食指搶救骨頭衰老
如何預防皺紋？美國研究指出，皮膚皺紋是因為骨頭老化萎縮而造成，臉上的皺紋更可能看出骨質疏鬆程度！日本整骨專家教您1招，輕鬆預防皺紋產生。
2018-03-19
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日醫學博士：防骨鬆、降血壓 ，一天2杯生薑牛奶
2018-03-16
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骨骼老化：存骨本等於存老本！5要點維持骨骼青春
骨骼為人體的支架，若老化則造成骨質流失，易罹患「骨質疏鬆症」。骨質密度受荷爾蒙影響，而荷爾蒙除與性別、年齡有關外，也會因生活習慣有所差異，可透過飲食及運動預防。
2018-03-06
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聯合國：21世紀最佳健康飲食！一天一份菇抗癌、控血糖
控制糖尿病怎麼吃？每天吃足500克、不同種類與顏色的蔬菜，其中深綠色蔬菜占一半，控制血糖、防癌效果更好；蕈菇類也有控制糖尿病、抗癌等健康好處。
2018-02-27
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3.5億人受惠！1件事健骨增肌、改善關節炎
如何減緩老化？身體不活動是加速衰老的主要原因，運動能強化骨骼、增長肌肉、保護關節、活化神經系統、提升新陳代謝、強化心臟健康、肺部功能甚至延長壽命。
2018-02-05
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它讓癌細胞自動凋亡！缺少則罹癌機率增48～84％
維他命D是你本來就應該補充的營養素，不過引發癌症的因素很多，儘管補充維他命D可以降低很多癌症的發生率，但絕不是全部癌症都適用。
2018-01-31
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預防動脈硬化！血管名醫：第一口吃它勝過先吃菜
高血壓、高血糖怎麼吃能預防？日本血管名醫池谷敏郎推薦了一種非常簡單的飲食法，不需要餐餐精心設計菜單，就能夠預防動脈硬化、高血壓、肥胖和血糖飆升！
2018-01-31
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維生素D：防癌抗發炎，天天15分鐘幫助鈣吸收
維生素D是脂溶性維生素，能調節鈣、磷的吸收及骨骼鈣化作用，維護骨骼與牙齒健康；近年許多研究也指出，足量維生素D能降低慢性疾病發生率，有助預防癌症。
2018-01-26
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