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「骨質疏鬆症」的搜尋結果
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指甲斷、臉上2條紋路竟是骨鬆警訊！營養師列3大要命習慣：骨鬆提早來
根據調查，台灣50歲以上民眾約8％罹患骨質疏鬆，若高齡者因此大腿骨骨折，更有高達25％會在1年內死亡！專家提醒，骨質疏鬆前兆包括指甲鍛鍊、皺紋等意想不到的徵兆！
2025-04-17
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腸胃不適竟然是骨質疏鬆症狀！小心4種你沒注意到的骨鬆徵兆
骨質疏鬆症顧名思義就是骨質含量減少，使得骨頭變疏鬆脆弱，稍微碰撞就容易發生骨折。若能定期追蹤就能及早預防骨折，同時治療骨鬆衍生的相關問題。
2022-06-24
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扭到腳就骨折？別小看骨質疏鬆症還暗藏失智風險
骨質疏鬆很少會出現自覺性症狀，通常都是因為發生意外、骨折就醫檢查才發現骨質疏鬆症，根據統計中高齡以上的女性發生骨折，大多與骨質疏鬆有關，且也常暗藏失智症的風險。
2018-08-26
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骨質疏鬆症適合哪些運動？醫師教6動作安全練肌力
骨質疏鬆症患者可以做哪些運動？醫師介紹6種適合骨質疏鬆症患者適合的運動。
2018-08-19
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更年期後補鈣多一步！營養師推3款家常「保骨湯」骨質不空虛
「明明只是小小一跌，怎麼就骨折？」營養師分享骨骼的營養神隊友，分享「鍛骨湯」菜單，將所有強骨營養素濃縮，不只提高吸收率，暖心的溫度更能在辛勞後賦予滿滿療育！
2026-04-07
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75歲葉金川抗癌2次照樣登百岳！80歲繼續跑跳碰長壽關鍵就在它
前衛生署長、公衛專家葉金川日前推出新書《八十歲，還能跑跳碰》，分享自己兩度罹癌卻不把病人當身分，如今依然熱愛山海與運動，盼長者能自在樂齡、保有行動力與生活熱情。
2025-12-12
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六旬婦一起床就天旋地轉！醫揭她半年暈眩、走路不穩元凶竟是它！
王太太是一位六十多歲的退休老師，身體向來硬朗。但這半年來，總是一起床就天旋地轉，走路就像在採棉花！這不一定是大腦、內耳出問題了，醫師解析常被忽略的一大關鍵！
2025-12-02
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50歲後骨量狂掉15％！一表測骨鬆風險，少吃2食物遠離「骨本小偷」
不分男女，在約45歲之後，骨量的變動就會開始發生很大的變化。隨著年齡增長，新陳代謝降低，先前的高骨量便很難再維持了。
2025-11-24
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小燕姐一年瘦身10公斤！65歲後減肥2策略不怕瘦出骨鬆、肌少症
「綜藝教母」張小燕今年77歲，他在一年間靠著戒宵夜，成功健康瘦身10公斤，近日的照片也比2年前明顯消瘦、輕盈。不過高齡者如果不當減肥，可能會導致肌少症發生。
2025-11-14
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本來好好的，為什麼突然得癌症？腫瘤醫點名5大癌前警訊：身體快崩潰
以為體檢沒紅字就能安全下莊？當心身體已經油盡燈枯卻不自知！5個身體崩潰前的求救訊號，都是身體最誠實，卻也最容易被忽略的徵兆，千萬不要等到透支才後悔！
2025-11-12
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