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過年大掃除，廚房衛浴打掃秘技｜譚敦慈的防毒教室
2019-02-01
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多1秒防霉，打掃一次就能乾淨一整年
花了九牛二虎之力好不容易完成清潔工作，過沒幾天就又被家人弄得亂糟糟？日本家事達人推「預防性清掃」，透過在一些簡單的小動作，讓居家環境常保舒適整潔！
2019-01-28
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防中風猝死！日醫：飯後忌1事
低溫帶來的劇烈溫差可能會超出人體所能承受的極限，容易引發血管阻塞、破裂出血，這讓冬天的中風機率相對較高。日本醫師建議高齡者在泡澡時、半夜上廁所等都要注意這些地方
2019-01-22
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比優格有效！醫學教授：高麗菜這樣吃最養腸排毒
而多數便祕患者只會認為便秘是蔬果吃不夠，卻沒想過便秘也可能是壓力、環境電磁波影引起！日本醫學博士強調，壓力大、電磁波等，都容易影響腸道，而吃鹽發酵高麗菜可能改善
2019-01-16
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居家防跌指南！9招打造銀髮宅安心住到老
據國民健康署的統計，造成老人事故傷亡的主因，第一名是交通事故，第二名就是意外跌倒。如何藉由居家修繕讓長輩安心生活、晚輩們免除擔心？長輩在浴室裡需坐下、起身、彎腰
2019-01-12
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治便秘先觀察便便！4款茶飲對症下藥便秘不再來
便祕難改善？不妨試試看依據自己確實的排便狀況，選擇適當的食療與茶飲，相信你只要對症下藥，自然而然就根除便秘問題！
2018-12-27
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濕冷天必學8家事秘訣！窗戶下鋪1條屋內避免潮濕發霉
天氣冷時冰寒的冷水讓人連碰都不想碰，但家裡卻又不得不清掃‧‧‧日本家事達人推薦8個超簡單的方法，不但能讓髒污更容易清理，還能避免雙手得泡在冰水裡洗抹布的痛苦！
2018-12-12
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胰臟癌前兆！大便浮油脂肪便，注意風險高12倍
排便時總覺得感覺怪怪的、和平常的感覺不太一樣，往馬桶一看，水面上竟然浮了一大片油，該怎麼辦才好？以下介紹了3種常見的脂肪便原因，幫助您對脂肪便有初步了解。
2018-12-08
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變瘦就能改善脂肪肝！醫師的護肝餐桌大公開
要從飲食改善脂肪肝，第一個原則就是「控制體重」。胃腸肝膽科專科醫師張振榕指出，假如能減少現在體重的3％至5％，就能有效減少肝臟堆積的脂肪。
2018-12-03
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比地中海飲食更防失智！神經內科醫：這樣吃效果才好
神經內科醫師林志豪指出，維生素需要互相配合吸收，才能發揮保護大腦的效用；研究顯示，結合地中海飲食與得舒飲食的「麥得飲食」能幫助抗癌、預防心血管疾病、中風、失智等
2018-12-02
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