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106歲「颱風奶奶」跑百米寫下世界紀錄！3個快樂長壽心法分享
105歲「颶風奶奶」的寫下世界紀錄創舉，在路易斯安那高齡者運動會中以1:02:95的紀錄跑完百米，迎接眾人歡呼。而她究竟為什麼如此高齡還能如此健康
2022-11-21
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UC2是什麼？醫師帶你秒懂UC2功效UC2保健品挑選原則
近來經常可以看到有人在討論UC2，究竟UC2是什麼？UC2和葡萄糖胺、軟骨素有哪些差異？如果你屬於工作上經常需要搬重物的族群，或是平時熱愛運動，抑或是希望能夠常
2022-11-14
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15歲險洗腎！竟因踩飛輪10分鐘致橫紋肌溶解！醫師提醒3個運動須知
高中女踩飛輪10分鐘，竟出現可樂尿、站不起來等症狀立刻就診。判定為橫紋肌溶解症。重量訓練或是運動強度都應計畫性逐步提升，先適當的暖身做好防護才能避免造成傷害。
2022-10-31
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疫情趨緩報復性運動致髂脛束症候群！醫：這樣跑防受傷也有健身效果
重回健身房做運動，卻因「操過頭」而造成髂脛束症候群上了年紀運動不要貪多貪猛，而是要視情況循序漸進，運動前的暖身及運動後的伸展都要確實做到，以避免產生運動傷害。
2022-10-25
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紅面棋王周俊勳：兒子不需要活在我的光環下，走你自己想走的路
台灣第一位獲得職業圍棋九段的棋士，他是周俊勳。自幼被父親培養成為一名職業棋士的他，對於兒子是否子承衣缽的問題，他堅定露出笑容：「他不需要活在我的光環下」。
2022-10-06
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5大致癌殺手不菸酒也罹肺癌！名醫養肺4招「運動、氣功」最有效
2022-09-17
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楊祐寧入圍金鐘雙視帝！40歲後腹肌比年輕更精實的運動秘訣！
知名演員楊祐寧入圍2022金鐘獎雙視帝！他如今已40歲，然而身材卻和2004年時演出的代表作《17歲的天空》時相比更顯精實，他也不吝嗇於各類戲劇中展現健壯身材，
2022-09-15
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72歲馬英九成功泳渡日月潭！運動助強肌健骨，到老也健步如飛
日月潭萬人泳渡日前順利舉辦，令人訝異的是，在這些泳客中，竟可看到前總統馬英九的英姿。民眾們也紛紛在社群留言，希望到這年齡時還能有這樣的體力，並稱讚馬英九老當益壯
2022-09-08
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嬰幼兒噎到的急救法SOP！小孩不會表達，家長發現4跡象快警覺！
異物梗塞、噎到是兒童最常發生的意外之一，特別是四歲以下的兒童，常因好奇而將周遭物品放入口中，當意外發生時，把握關鍵時刻的處理是最重要的。
2022-09-05
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李若玹腳痛以為鐵腿竟是橫紋肌溶解！運動時何以預防？哪3大症狀最要命？
演員李若玹日前參加《飢餓遊戲》錄影拼命闖關，收工後出現腿部痠痛等症狀。本以為只是再尋常不過的鐵腿，不料經檢查竟是罹患橫紋肌溶解症，而緊急住進腎臟科病房。
2022-08-26
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