早安健康
熱門關鍵字：

「馬拉松」的搜尋結果

搜尋到 326 篇相關文章與影音
走訪全球五大長壽村：百歲人瑞都這樣生活的！9個長壽習慣多活十年
走訪全球五大長壽村：百歲人瑞都這樣生活的！9個長壽習慣多活十年生活在藍區的人，不需要採取特殊計畫來改變生活，他們很幸運，每天都健康自在的活著，不但吃得健康，而且與鄰居時有往來。
2023-09-25
107564
每天1顆蘋果、3杯咖啡…遠離過敏氣喘的4個呼吸道保養
每天1顆蘋果、3杯咖啡…遠離過敏氣喘的4個呼吸道保養許多患者苦於久咳不癒、氣喘等呼吸病變症狀。有過敏症狀的人因常有鼻水流不停、咳嗽等病症，相較一般人更容易感冒或遭受其他病毒攻擊。因此，呼吸道保健變得相當重要。
2023-09-19
95395
奇異果連皮吃！醫師的循環與排毒清單，舒暢無病一身輕
奇異果連皮吃！醫師的循環與排毒清單，舒暢無病一身輕人體最重要兩件事「循環」與「排毒」，搞定它們，就能成為不生病好命人。相反的，排毒失利，人要承擔的健康風險，相對提高很多。排便困難，原因也許不只一種
2023-09-18
71310
「5－2健身必勝法」打造好萊塢明星絕佳體態！每次2分鐘有氧效率大升級
「5－2健身必勝法」打造好萊塢明星絕佳體態！每次2分鐘有氧效率大升級這個健身法可以在最短的時間內提供最好的成果，而且具有調整彈性，一旦你熟悉了，就可以在任何地方、任何健身房、室內或戶外設施運用它。
2023-09-01
27661
指甲變黑是皮膚癌症狀？醫師：更該擔心的是這些疾病！
指甲變黑是皮膚癌症狀？醫師：更該擔心的是這些疾病！許多人可能都曾聽過「指甲有黑線或指甲變黑可能是皮膚癌的徵兆」這類的論述。不過，先不用緊張，日本皮膚科醫師野田雅史認為，絕大多數指甲變黑的情況是重症的機會很少。
2023-08-26
476725
心悸頭痛恐是貧血惹禍！不只補鐵，更要多吃這些食物
心悸頭痛恐是貧血惹禍！不只補鐵，更要多吃這些食物女性容易因月經而流失鐵質，一下子就變成貧血。若飲食供給量不足，容易引起貧血。想預防貧血，要積極攝取富含鐵、鋅和維生素B12的動物性蛋白質。
2023-08-20
444153
「早安健康 x Yahoo奇摩健康」第八年調查：疫情讓民眾更愛運動，6成以上選這3種，1人運動這項最好
「早安健康 x Yahoo奇摩健康」第八年調查：疫情讓民眾更愛運動，6成以上選這3種，1人運動這項最好調查發現雖然台灣民眾生活一開始遭逢疫情打擊的危機，但順利找到適合自己的解決方案，呈現 U 字型的圓滿發展，運動風氣出現 4 大發展趨勢，整體提升民眾身心健康與生
2023-08-17
36595
武術十巧手，刺激穴點減病痛！活絡五臟六腑、增強肺功能
武術十巧手，刺激穴點減病痛！活絡五臟六腑、增強肺功能
2023-08-16
20647
71歲李立群2月內3度住院！自爆罹帶狀皰疹「亂擦藥膏」，醫：3症狀立刻就醫不能等
71歲李立群2月內3度住院！自爆罹帶狀皰疹「亂擦藥膏」，醫：3症狀立刻就醫不能等71歲演員李立群近日健康狀況亮紅燈，不僅確診Covid-19、感染肺炎，近日又發現全身長疹子、不時抽痛，罹患帶狀皰疹，醫師推測，因為感染新冠病毒，導致免疫下降
2023-08-08
80741
UC2推薦保健品怎麼挑？UC2挑選5大原則與UC2推薦6大族群
UC2推薦保健品怎麼挑？UC2挑選5大原則與UC2推薦6大族群你聽過UC2嗎？近年來相當熱門的UC2，其實是第二型膠原蛋白是組成關節的營養成分。本文統整如何挑選UC2、UC2推薦人群、UC2推薦成分、UC2推薦食用時機⋯⋯
2023-08-07
92253