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頭痛是風寒、濕熱作祟！自助止痛4穴位「通則不痛」
中醫認為，頭痛可以分作外感和內傷，外感是指由風、寒、熱、濕等外邪導致頭痛；內傷頭痛多屬氣血不足，或是久病成瘀導致。
2020-05-14
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戴口罩口氣重？中醫師：綠茶加兩味幫你清肺消口臭！
防疫期間人人口罩不離「嘴」，平時不易發覺的口臭變得明顯。康涵菁指出，附著於舌頭、牙齦上的食物殘渣會造成口臭，而體質上火與否也是口臭發生的原因之一。
2020-04-14
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新冠肺炎病毒超凶會攻擊腎臟？中醫：補腎第一要務是…
近期臨床案例發現武漢肺炎病毒不但主要攻擊肺部，甚至會傷害腎臟。常見的A型流感也都有可能造成腎臟發炎。當腎臟功能衰退，紅血球生成素不足，就會導致貧血。
2020-03-27
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天一涼就腰痛？養生專家：這些習慣養護最怕冷的腹肌
腰臀肌筋膜炎，又稱為功能性腰疼、慢性下腰損傷、腰肌勞損，如果平時經常久坐、久站，又有明顯的腰髖部脹痛、酸痛，且病情反覆發作、難以治癒，多半就是筋膜炎...
2020-03-16
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中醫師的護眼食療大百科：紅棗、花生活血明目5種配方
眼科食療食物：紅棗有助改善葡萄膜炎、初期老年性白內障、高度近視保健，花生有助改善視覺疲勞、眼皮跳。
2020-03-10
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濕冷天噴嚏打不完？抗過敏吃3好食，中醫再教2個穴位通鼻塞
台灣嚴重空汙及飲食西化等因素，導致台灣過敏兒的比例居高不下。過敏會造成兒童打噴嚏，出現濕疹及尿布疹，長大還可能引發氣喘。中醫師推荐3個食物+2個穴位防治過敏。
2019-12-07
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火鍋越煮越毒，湯到底能不能喝？譚敦慈獨家護心鍋暖身不傷身
2019-11-28
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挽救髮量的梳頭魔法：3步驟排毒按摩，最能促進血液循環！
苦於掉髮的年輕人增加了。梳頭不但是最容易做到與最輕鬆的對抗掉髮之方法，同時梳頭並不會傷害頭髮、也不會讓掉髮加速。
2019-11-20
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鈣流光還傷腎！譚敦慈：不想吃壞血管別再買這3種食材
2019-11-14
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比走路燃脂，卻更體貼脊椎膝蓋！「北歐式健走」跨一步動全身
2019-11-07
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