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五色食物養五臟！炎炎夏日吃這2色養心健脾，營養師推3道食譜抗老防衰
五色食物養五臟！炎炎夏日吃這2色養心健脾，營養師推3道食譜抗老防衰中醫認為天地五行與人體五臟相匹配，而食物有五色：紅、黃、青、白、黑，五色食物養五臟。五色食物與天地五行相應，食用五色食物，做到五行相生，可調和五臟，滋補身體。
2025-08-21
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名中醫50歲操勞生白髮，調整一個習慣白髮全黑回來
名中醫50歲操勞生白髮，調整一個習慣白髮全黑回來中醫鼓吹最佳的睡眠時間是晚間11點鐘，因為這個時候，身體的氣開始循行於膽經，接著循行肝經，完成一整天循環，想要養肝就是11點鐘前睡。
2025-08-15
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想吃甜竟是身體在求救！醫列3種體質解方，你是「肝苦人」還是濕氣太重？
想吃甜竟是身體在求救！醫列3種體質解方，你是「肝苦人」還是濕氣太重？總是想吃甜、嘴饞不一定是貪吃，也可能是身體在求救！中醫師分享3種體質與解方，快來看看你是「肝苦人」還是「濕氣太重」？
2025-08-13
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夏天養心首選紅色雙寶！紅棗泡「二紅茶」幫自己降血脂、化血瘀
夏天養心首選紅色雙寶！紅棗泡「二紅茶」幫自己降血脂、化血瘀在中醫學裡，食物除分寒熱外，還將其分為「黃、青、紅、白、黑」五色，並和五臟相對應。心為君主之官，五行屬火，比較偏好色紅的食物。
2025-08-11
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讓爸爸健康永駐！中醫教5招「補氣回春術」氣血充盈更減齡
讓爸爸健康永駐！中醫教5招「補氣回春術」氣血充盈更減齡父親節快樂！透過中醫的養生智慧，以穴位按摩與食補茶飲，幫助父親消除疲勞、補充元氣，煥發健康活力，中醫教5招「補氣回春術」，讓爸爸氣血充盈更減齡！
2025-08-07
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吃苦＝吃補？夏天5種苦味蔬菜養心、降膽固醇，但這1物「變苦」別吃了
吃苦＝吃補？夏天5種苦味蔬菜養心、降膽固醇，但這1物「變苦」別吃了中醫認為夏天養心非常重要。養生達人陳月卿透露，盛夏她常吃苦瓜、芹菜、萵筍、苦菜、絲瓜等5種苦味蔬菜，幫助養護心氣、清熱瀉火，調整心火過旺導致的失眠、煩躁。
2025-08-03
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手機殼「3大毒源」你可能正在慢性中毒！醫教簡易檢測法自保
手機殼「3大毒源」你可能正在慢性中毒！醫教簡易檢測法自保想避免塑化劑影響人體，除了少用塑膠製品外還能怎麼做？專家提醒手機殼也可能成為「致癌傷腎」地毒源，一不注意可能正在慢性中毒！幸好，有簡易檢測法能自保！
2025-08-01
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綠花椰菜是名醫眼中的肝臟清道夫！「護肝之王」2吃法比川燙更抗癌
綠花椰菜是名醫眼中的肝臟清道夫！「護肝之王」2吃法比川燙更抗癌十字花科蔬菜有許多種，它是一種蔬菜的分類，這類食物大多護肝且抗癌，例如：綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、青江菜、芥菜、芝麻葉和白蘿蔔等。
2025-07-25
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眼科權威也沒躲過飛蚊症！醫親揭保眼心法，出現4徵兆小心拖到變失明
眼科權威也沒躲過飛蚊症！醫親揭保眼心法，出現4徵兆小心拖到變失明當了28年眼科醫師的高雄長庚醫院眼科部近視防治中心主任吳佩昌，他本身有800、900度的高度近視，在經散瞳檢查後，發現有視網膜裂孔，立即做了視網膜雷射封孔治療。
2025-07-24
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防肝癌！1習慣竟讓B肝病毒消失！醫曝護肝秘訣還有3重好處
防肝癌！1習慣竟讓B肝病毒消失！醫曝護肝秘訣還有3重好處根據統計，死於肝癌的病患中，約有70%為B型肝炎帶原者！避免B型肝炎病毒、保護肝臟至關重要，而專家表示，睡好覺也可能是能讓Ｂ肝病毒消失的契機。
2025-07-18
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