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如何輕鬆獲得天然又均衡的營養？醫師：5招攝取到營養精華還能吃進美味！
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2023-04-26
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你也瘋運動？小心補錯水事倍功半 運動營養師保養秘笈大公開！
你也瘋運動？小心補錯水事倍功半 運動營養師保養秘笈大公開！運動時不應只補水，更應適時補充礦物質，而礦泉水比起純水，多點礦物質成分，因此可提供身體水與礦物質成份。
2017-11-09
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飆血糖、免疫力速降！死亡荷爾蒙讓全身陷入破壞風暴，8症狀警覺
飆血糖、免疫力速降！死亡荷爾蒙讓全身陷入破壞風暴，8症狀警覺
2020-12-12
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這時進補勝過整年吃補！霜降後、入冬前，吃這些滋陰潤肺全身受惠
這時進補勝過整年吃補！霜降後、入冬前，吃這些滋陰潤肺全身受惠「霜降」的節氣，有諺語「一年補透透，不如補霜降」，霜降可說是養生的重要時機，它是秋天的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。
2022-10-28
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血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：吃飯後血液匯聚腸道、心臟養分減少就容易胸悶心痛，脾胃虛弱導致痰阻氣滯血瘀都可能導致血栓心痛，蘋果、豆腐、白木耳和瘦肉煮粥有助預防
2017-07-16
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難受孕、重複流產，可能是免疫不孕！孕前做好3點評估治療提高成功率
難受孕、重複流產，可能是免疫不孕！孕前做好3點評估治療提高成功率免疫不孕可預防？！孕前評估、檢查、治療、計畫性懷孕，免疫媽媽成功求孕機率大增！
2023-06-01
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姊姊妹妹站起來！每週動4小時，大腸癌罹病率降40％
姊姊妹妹站起來！每週動4小時，大腸癌罹病率降40％北醫大醫院一般外科主任魏柏立醫師指出，運動量少的人，腸道蠕動能力較差，容易發生便祕，會增加糞便在腸道停留時間及提高腸黏膜暴露致癌物時間，導致大腸直腸癌發生的可能
2018-10-15
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血管年輕5歲、防關節炎的秘密！就吃這低卡好食物
血管年輕5歲、防關節炎的秘密！就吃這低卡好食物積極補充膠原蛋白，有益血管健康、護軟骨防關節炎！日本抗老化專門醫師表示，雞翅、雞軟骨、牛筋、鮭魚、鰻魚、蝦子都富含膠原蛋白，雞肉則是膠原蛋白高又低卡的食物
2017-04-01
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青春期少女出現高風險節食 可能和家庭衝突有關
青春期少女出現高風險節食 可能和家庭衝突有關【ELSEVIER全球醫藥新知】澳洲大學研究指出，家庭裡衝突狀況較嚴重的青春期女性，出現憂鬱及節食行為的機率較高，而「感到憂鬱」可能是解釋兩者關連的重要因素。
2017-05-10
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「藥穀」紫米護心助代謝，別和這些食物一起吃
「藥穀」紫米護心助代謝，別和這些食物一起吃【早安健康／林昕潔整理編輯】有「藥穀」之稱的紫米，富含膳食纖維和多種營養素，更具有潤肺養胃、補中益氣等功效。紫米含有鐵質，應避免與茶同食，使茶中的生物鹼刺激胃部
2016-11-05
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