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哪裡像72歲！婚紗女王的奇蹟保養學：低溫睡眠法凍齡可行嗎？
哪裡像72歲！婚紗女王的奇蹟保養學：低溫睡眠法凍齡可行嗎？1949年6月出生的Vera Wang在社群分享幾張慶生派對照片，只見她一身鮮黃色飄逸禮服，黑髮如瀑、細腰長腿，很難看出已經是72歲「嬤」級人物，從運動、飲食及
2021-07-12
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52歲男以為痔瘡痛竟腸癌三期！復發癌最難纏，醫師出奇招殺癌細胞
52歲男以為痔瘡痛竟腸癌三期！復發癌最難纏，醫師出奇招殺癌細胞許多上班族久坐後出現屁股腫痛，常以為只是痔瘡惹禍，但其實這些症狀也可能暗藏大腸癌危機。一位52歲先生覺得屁股腫痛沒放在心上，檢查卻發現已罹患惡性直腸腫瘤第三期。
2025-09-04
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中元普渡成變胖陷阱！拜拜完零食供品看到就想吃？醫教4招減脂不破功
中元普渡成變胖陷阱！拜拜完零食供品看到就想吃？醫教4招減脂不破功滿桌的三牲、零食、泡麵、汽水等供品，最容易動搖減脂族的決心，不知不覺踩中變胖陷阱！拜拜完零食供品看到就想吃怎麼辦？醫教4招減脂不破功。
2025-09-05
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紅麴研究新發現：代謝穩定也可能是延緩失智的關鍵
紅麴研究新發現：代謝穩定也可能是延緩失智的關鍵紅麴中的活性成分被發現具備抗氧化、抗發炎、幫助代謝穩定等作用，有助營造更友善的腦部環境
2025-09-16
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網傳孕婦吃麵會流產？營養師破解迷思，4原則吃出好「孕氣」
網傳孕婦吃麵會流產？營養師破解迷思，4原則吃出好「孕氣」最近新聞報導某中醫建議孕婦不吃麵，引起民眾恐慌！別被不實資訊帶風向了，營養師破解迷思，4原則吃麵也能吃出好「孕氣」！
2025-09-12
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偏頭痛吃藥還是好不了！醫教她「這種營養素」一補，偏頭痛和失眠都解救
偏頭痛吃藥還是好不了！醫教她「這種營養素」一補，偏頭痛和失眠都解救台灣偏頭痛盛行率高達 9.1%，約有 200 萬人深受其擾。除了止痛藥，其實「吃對營養」也可能是減少偏頭痛發作的秘密武器。
2025-09-14
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延年益壽還要不臥床！研究揭2類食物降32％衰弱風險，不能只靠蛋白質
延年益壽還要不臥床！研究揭2類食物降32％衰弱風險，不能只靠蛋白質台灣約每20位65歲以上長者，就有1人正面臨「衰弱症」的挑戰，而潛藏在「衰弱前期」的人數更高，占了4成！研究發現，預防衰弱不只靠補蛋白質，還有兩大類食物能幫忙！
2025-09-22
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口感、製程、營養各有不同！低卡豆腐小心1個NG吃法反爆卡
口感、製程、營養各有不同！低卡豆腐小心1個NG吃法反爆卡蛋白質為構成肌肉、器官的重要原料，過去我們常聽到要從「蛋豆魚肉類」補充蛋白質，近年國健署則將攝取建議順序修正為「豆魚蛋肉類」，首推植物性蛋白豆類。
2022-12-06
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泡麵這樣吃，腎臟求救中！名醫示警「10大傷腎吃法」腎臟減壽好幾年
泡麵這樣吃，腎臟求救中！名醫示警「10大傷腎吃法」腎臟減壽好幾年台灣人一年狂嗑掉9億包泡麵實在太驚人，你平時吃泡麵都怎麼吃？腎臟科醫師警告，吃錯方式，長期下來可能讓腎臟加速老化，甚至提前報銷，代價可不小！
2025-09-26
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健忘、體重難控是警訊！這食物讓器官早衰死亡風險翻倍，醫教3招逆轉慢老
健忘、體重難控是警訊！這食物讓器官早衰死亡風險翻倍，醫教3招逆轉慢老只要2個器官老化，死亡風險就會增加2.3倍！醫師提醒，若想延緩老化、維持器官年輕，一定要少吃這食物、調整飲食習慣並規律運動，是不變的關鍵。
2025-09-25
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