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比防彈咖啡更護心護腎！名醫教3秘訣喝「橄欖油咖啡」抗發炎又控血壓
比防彈咖啡更護心護腎！名醫教3秘訣喝「橄欖油咖啡」抗發炎又控血壓近年防彈咖啡爆紅不過腎臟科醫師提醒，這其實暗藏高飽和脂肪陷阱，長期飲用可能讓血管、腎臟與代謝都吃不消。他提出更健康的新選擇「橄欖油咖啡」！
2025-10-19
金鐘60／從本土劇走到最佳女配角！曾莞婷靠3個祕訣「站」出細直美腿
金鐘60／從本土劇走到最佳女配角！曾莞婷靠3個祕訣「站」出細直美腿曾莞婷靠著《影后》奪下金鐘最佳女配角獎，也是她27年來首座金鐘獎！已43歲的曾莞婷外表仍清秀亮麗、身材姣好，而她也不吝於受訪時分享她維持身材美貌的秘訣。
2025-10-19
張忠謀93歲養生絕活4大招！早餐喝這杯、每日1功課經營健康70年
張忠謀93歲養生絕活4大招！早餐喝這杯、每日1功課經營健康70年張忠謀日前參加公開活動時強調健康的重要性，鼓勵台積電員工要多運動：「你沒有健康，自己生活不能自理，你就不能為你愛的台積電做事。」張忠謀高齡93歲依舊保持元氣
2025-10-19
菠菜、地瓜葉、南瓜？含葉黃素護眼蔬菜第一名是它
菠菜、地瓜葉、南瓜？含葉黃素護眼蔬菜第一名是它近年來，因為3C產品的普遍與便利，讓很多人都加入了低頭族的行列，或瀏覽網頁、或看小說、影片，或在社群媒體上與他人互動…在這樣的環...
2025-10-19
老公腦癌逝、名嘴自曝也得乳癌！醫師：90％是這原因！
老公腦癌逝、名嘴自曝也得乳癌！醫師：90％是這原因！資深名嘴全嘉莉日前老公因腦癌病逝，期間也疑似因為情緒而罹患乳癌，醫師當時對她說「你會罹患乳癌90％是情緒造成的」，其實中醫早已發現乳癌與情緒之間的關係。
2025-10-18
血型B型更容易胰臟癌？醫揭10大癌細胞推手，天天喝這杯死亡風險飆3倍
血型B型更容易胰臟癌？醫揭10大癌細胞推手，天天喝這杯死亡風險飆3倍推測最可能的原因就是近年來台灣肥胖和糖尿病的盛行率不斷攀升，各種精緻零食、甜點、飲料和人氣團購商品環繞在我們的生活當中，不管吃的量多不多，各種加工食品已成為胰臟
2025-10-18
站1分鐘＝步行50分鐘！鍛鍊下半身最有效運動
站1分鐘＝步行50分鐘！鍛鍊下半身最有效運動下半身擁有70％的肌肉，透過鍛鍊下半身，血液循環就會順暢，也連帶地使體溫升高。現在就來介紹一些特別有效的運動吧。
2025-10-18
天天一把開心果護眼又穩血糖！向營養師學3吃法減少負擔不上火
天天一把開心果護眼又穩血糖！向營養師學3吃法減少負擔不上火開心果是近年最紅的堅果食材，就連日本也吹起開心果風潮，零食伴手禮出不停！而最新研究更發現，每天吃一把開心果有助護眼，餐前吃更能降10％三酸甘油脂、減少腰圍！
2025-10-18
超慢跑「最佳時間」跑出更大好處！高效燃脂瘦下14kg、改善胰島素阻抗
超慢跑「最佳時間」跑出更大好處！高效燃脂瘦下14kg、改善胰島素阻抗超慢跑不僅能提升心肺能力、鍛鍊肌肉，還有高效燃脂、降血糖、改善胰島素阻抗的功效，但什麼時間做才能發揮出更大的效果呢？
2025-10-18
年紀越大骨質越流失！每次30秒縮小腹，簡單1招補骨防骨鬆！
年紀越大骨質越流失！每次30秒縮小腹，簡單1招補骨防骨鬆！日本信州大學醫學部附屬醫院整形外科醫師中村幸男表示，健康成人的脊柱是四方形的，然而，隨著年紀增長、骨密度的降低，脊椎有可能在不知不覺中骨折、失去原有的四方形而扭
2025-10-18