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忍痛不治恐傷心臟？新研究揭「這種痛」高血壓風險飆1.7倍
忍痛不治恐傷心臟？新研究揭「這種痛」高血壓風險飆1.7倍慢性疼痛，不只是痛！有患者問，頭痛到快炸開了，是因為血壓高嗎？其實原因也可能相反，或互相影響！醫師分析研究，「這種痛」高血壓風險飆1.7倍！
2026-01-29
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台陸港日長壽密碼出爐！20年研究揭｢這飲食」百歲機率慘跌29％
台陸港日長壽密碼出爐！20年研究揭｢這飲食」百歲機率慘跌29％百歲人瑞的長壽祕密，真的只靠「吃素」就辦得到嗎？台灣、中國、香港、日本等地的高齡飲食模式有何差異？那些營養素更是不容忽視的關鍵？陳承勤醫師帶您一次瞭解！
2026-01-28
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不是藍莓！專家點名「綠色護眼果」擋藍光降血脂，一天2匙就夠
不是藍莓！專家點名「綠色護眼果」擋藍光降血脂，一天2匙就夠提及護眼法寶，許多人會第一時間聯想藍莓，不過營養師特別分享台灣最常見的「綠色護眼果」，小小一顆營養價值超豐富，不僅能檔藍光，甚至還能降血脂！
2026-01-28
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跳繩10分鐘燃脂效率勝慢跑！跳繩老爸親授不傷膝蓋3關鍵
跳繩10分鐘燃脂效率勝慢跑！跳繩老爸親授不傷膝蓋3關鍵沒時間沒場地也能減脂？跳繩是名人推崇的高CP燃脂運動，攜帶方便又練心肺。但跳繩是否勝過慢跑、傷不傷膝？跳繩老爸公開選繩與護膝入門重點。
2026-01-28
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年節大魚大肉、甜食、油炸，口腔健康需加強照護！過年口腔危機與居家保健法
年節大魚大肉、甜食、油炸，口腔健康需加強照護！過年口腔危機與居家保健法過年過節忽略口腔清潔？假期作息改變、飲食重口味、刷牙時間不固定，對牙齦都是負擔！過年過節不只要顧腸胃，口腔健康也讓牙周適牙齦護理專家幫您減輕牙齦困擾！
2026-01-28
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政府補助55歲以上最高5萬5！從齒顧健康2026各縣市申請資格方式
政府補助55歲以上最高5萬5！從齒顧健康2026各縣市申請資格方式為了避免因為缺牙、無牙影響健康與生活品質，衛福部提供針對65歲以上低收入戶的假牙補助方案，而各縣市也加碼跟進，甚至擴大補助對象，未滿65歲也有機會申請假牙補助！
2026-01-27
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清湯鍋底沒負擔？火鍋這樣吃啟動「天然瘦瘦針」餐後血糖降40％
清湯鍋底沒負擔？火鍋這樣吃啟動「天然瘦瘦針」餐後血糖降40％火鍋怎麼吃最健康？可別以為光點素食鍋、選清湯鍋底就沒事！醫師指出，清湯不等於沒負擔，只要多留意幾項重要關鍵，就能降低心血管疾病風險，並啟動天然瘦瘦針！
2026-01-27
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越減越沒力？竟是肌肉在流失！醫師教你聰明補對營養素，肌力別等老了才顧
越減越沒力？竟是肌肉在流失！醫師教你聰明補對營養素，肌力別等老了才顧快速減重不一定代表變健康，反而可能引發「體組成惡化」，不僅行動力減弱，還容易造成復胖體質，也是許多人在減重後「越瘦越沒力」的主因！
2026-01-27
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每5人就1人有！女生「這疾病」不治療恐提早糖尿病，一招逆轉
每5人就1人有！女生「這疾病」不治療恐提早糖尿病，一招逆轉每5人就1人有！這疾病是全球女性最常見的內分泌問題，不治療甚至恐提早糖尿病！醫師解析改善關鍵，除了要留意運動、飲食外，其實有超多營養素都有助改善、健康加分！
2026-01-27
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吃鈣片補辛酸？新研究揭「這營養」助鈣質精準補骨，骨質不空洞
吃鈣片補辛酸？新研究揭「這營養」助鈣質精準補骨，骨質不空洞鈣片吃好幾年了，怎麼骨密度還是一直掉？就算鈣質充足，其他營養不足骨質一樣會流失！新研究發現，其實「這營養」才助鈣質精準補骨，骨質不空洞！
2026-01-27
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