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「飲食」的搜尋結果
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沒刷牙吃早餐，等同吃進10公克糞便！打造好免疫一定要養成這習慣
人在睡眠期間，負責放鬆的副交感神經會處於活絡的優位狀態，造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開，就更容易口乾舌燥。
2026-01-09
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6種人咖啡喝錯比沒喝更傷身！這數值超標每天2杯死亡風險翻倍
如果你有某些慢性病，每天3杯咖啡可能反而不利健康；而該怎麼喝咖啡，研究結果差異也很大，以下6大族群需要特別留意，快來看看你喝對了沒？
2026-02-01
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小禎瘦50kg「雞肉減肥法」爆紅！醫示警3禁忌高蛋白也變毒藥
女星小禎成功甩肉50公斤，還多年維持不復胖體態。近期討論度最高的，就是她自製的「高蛋白雞肉乾」，方便、營養、又能解嘴饞，徹底顛覆「減肥一定很痛苦」的刻板印象。
2026-02-03
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驗出諾羅病毒…礁溪老爺百人發燒上吐下瀉！酒精殺不了諾羅病毒，想預防靠這招
諾羅病毒讓人上吐下瀉！新聞報導台中市豐原高中超過百人嘔吐、腹瀉，其中15人疑似感染諾羅病毒，症狀還包括頭痛、肌肉痠痛、輕微發燒等，治療多以支持性療法為主。
2020-08-13
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宅在家糖尿病風險增2倍！醫揭防病3關鍵，拜年走春也能穩血糖
過年走春、拜年，不僅是社交禮儀，竟然可以降低未來罹患糖尿病的風險？醫師分析穩血糖關鍵，原來新年真的別光是宅再家，光是走出門、社交就能打破致病惡循環！
2026-02-18
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年節急診量激增！心臟醫曝「血管大忌」，4風險疊加血栓更致命
每逢農曆年節，心血管相關急診量明顯增加。心臟專科醫師姜洪霆指出，年節其實是「多重風險疊加期」！一定要留意4大風險，別讓血栓更致命！
2026-02-13
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曾一年胖10kg心肌梗塞險奪命！醫狂甩20kg重生，午晚餐菜單全公開
過度肥胖引起心肌梗塞，是恐致命的重症。沒想到減重專科醫師陳威龍竟也有相關經驗，35歲時因肥胖導致慢性病、尿酸、血糖都偏高，突然心肌梗塞險喪命！
2025-12-11
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律動機是商業騙局嗎？律動機是否危險？沒FDA核准？
簡志龍醫師瑞士在諾華藥廠醫學部擔任部長的期間，天天與美國FDA交流，發現多數人都把FDA神化了，好像沒有獲得FDA核准，人們就不該吃飯喝水一樣
2022-03-24
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越吃越瘦！冬天必吃5款溫暖系飲食，加強脂肪燃燒火力
寒冷的冬天來臨，想要提升瘦身效率該怎麼做呢？日本飲食瘦身指導片村優美推薦並介紹5個冬天食材，讓你進食的同時提升新陳代謝！
2026-02-07
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過年胖一圈？年後把握5招鏟肉法一週瘦2公斤！
春節連假你是怎麼安排呢？許多人過完連假假期後體重增加、心情鬱悶不想上班上課。要如何改善這種憂鬱開工日呢？ 日本知名女性美容美體網站MyN...
2026-02-13
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