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看盤賠錢胃更痛！這樣投資比吃辣更傷胃，名醫曝5養胃必學心法
看盤賠錢胃更痛！這樣投資比吃辣更傷胃，名醫曝5養胃必學心法股市漲跌不只影響荷包，還可能傷胃！醫師解析焦慮、套牢、暴漲等情緒如何刺激胃酸分泌，增加胃炎與胃潰瘍風險，並分享護胃飲食建議。
2026-05-20
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超勵志增肌減脂三餐實作菜單！一次完成6份餐點備餐教學大公開
超勵志增肌減脂三餐實作菜單！一次完成6份餐點備餐教學大公開三個月後，即便數據沒有驚人的進步成果，但體態有了巨幅的改變！整體的脂肪量減了很多，體態也因為增肌的關係更挺更好看了，令人在意的臀部，也慢慢地提起、朝向翹臀前進！
2020-06-21
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50歲體脂率僅15％！中醫藥膳師提升代謝秘方大公開
50歲體脂率僅15％！中醫藥膳師提升代謝秘方大公開曾被醫師宣告生命只剩3個月的多發性癌末奇蹟生存者，日本中醫藥膳師高遠智子，決定放棄治療，活出自己的路。透過健康飲食、愉悅吃飯的心情，救了她一命！
2023-01-28
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秋冬流行疾病來襲！流感、RSV、肺鏈分不清？醫師親回5大Q&A詳解症狀、併發症、預防法
秋冬流行疾病來襲！流感、RSV、肺鏈分不清？醫師親回5大Q&A詳解症狀、併發症、預防法秋冬呼吸道病毒來勢洶洶，RSV傳染力更勝流感，症狀卻像感冒，常被低估。醫師提醒，高齡與慢性病族群重症與死亡風險高，預防RSV應與流感、肺炎同等重視。
2025-12-30
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魚油飯後吃、B群空腹補？藥師教「正確時間」改這習慣更有感
魚油飯後吃、B群空腹補？藥師教「正確時間」改這習慣更有感花大錢吃保健品卻無感？藥師指出，效果關鍵不在價格，而是身體能否吸收。若生活習慣沒改善，再多營養素也可能白補，保健品並非吃越多越有效。
2026-05-16
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腎結石怎麼辦？能自排排出嗎？秒懂腎臟結石常見症狀、原因種類、治療方法到飲食禁忌
腎結石怎麼辦？能自排排出嗎？秒懂腎臟結石常見症狀、原因種類、治療方法到飲食禁忌腎結石怎麼辦？能自己排出嗎？本篇文章彙整了泌尿科醫師與專家實用觀點，帶各位一次了解腎結石的成因、症狀、分類、治療方式與飲食禁忌，並提供實用的自我檢查與預防方法。
2025-05-05
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多吃4種食物幫你顧膀胱！醫推「防頻尿菜單」不再每晚跑廁所
多吃4種食物幫你顧膀胱！醫推「防頻尿菜單」不再每晚跑廁所明明水沒喝很多，還是一直想尿，一天走廁所比走客廳還多，甚至半夜也會被尿意叫醒，根本無法好好睡。還不多吃4種食物幫你顧膀胱！醫推「防頻尿菜單」不再每晚跑廁所！
2026-02-14
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白內障風險高5倍，還增9大眼病風險！眼睛未老先衰元兇不是3C竟是它
白內障風險高5倍，還增9大眼病風險！眼睛未老先衰元兇不是3C竟是它維持高血糖的狀態時，糖尿病患者得到白內障的機率比正常人高達約五倍，連視網膜、玻璃體都會受損！
2026-04-18
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走路拖著腳、難走直線？出現這5種危險步態，恐是血管堵住了
走路拖著腳、難走直線？出現這5種危險步態，恐是血管堵住了多數人走路時很少留意自己的步態，但步態變化往往是神經、血管或心臟功能異常的早期線索。若走路姿勢出現明顯改變，特別是符合「突然發生、單側出現」等特徵，就不該輕忽。
2026-05-20
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解救頭痛飲食聖經！補鎂剋頭痛，聰明避開頭痛刺激元
解救頭痛飲食聖經！補鎂剋頭痛，聰明避開頭痛刺激元容易偏頭痛的人攝取精製碳水化合物，就會偏頭痛。偏頭痛患者也與胰臟正常運作的人不同：前者的血糖值一開始是偏低，升高時又過高，作用結束時又過低且持續時間也較長。
2019-06-20
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