飢餓素相關健康好文，共93篇(-第10頁)｜早安健康

熱門關鍵字：

「飢餓素」的搜尋結果

搜尋到 93 篇相關文章與影音

天天實行灰姑娘式睡眠，讓你快速消除疲勞

天天實行灰姑娘式睡眠，讓你快速消除疲勞【早安健康／徐右祐整理編輯】就算下班已經晚上8、9點，卻還想找朋友逛街來紓解壓力吧？這樣的生活讓你漸漸越來越晚睡，隔天卻還要早起上班……長期的睡眠不足，不只讓你...

2015-02-16

109981

每天只睡5小時，發胖機率比睡8小時的人高73％

每天只睡5小時，發胖機率比睡8小時的人高73％想瘦就去睡吧！睡太少越容易胖！只睡6小時，發胖機率比睡7到8小時的人高27%，而只睡5小時的人，則高達73%　╮(╯_╰)╭ 缺乏睡眠會影響身體的瘦體素及胃...

2014-11-10

4260

吃飽、睡飽，才能成功減重減重者須知兩大原則：吃飽、睡飽！努力節食瘦身卻總是不見成效，或者好不容易瘦了一點，卻沒幾天就復胖回來嗎？如果有類似情形發生，你可能被傳統的減肥概念誤導了；長時...

2014-07-03

63969