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「食補」的搜尋結果
搜尋到 509 篇相關文章與影音
吃什麼最顧眼睛？中西醫6大護眼密方養出好眼力、減少眼病變！
中國人自古以來根生地固的觀念，就是要食補。選對食物從中攝取適量維生素A、葉黃素、維生素C、維生素E、花青素、礦物質鋅等，有助於維護眼睛健康。
2024-07-23
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白髮好困擾？天然養黑髮寶「何首烏+黑芝麻」注入洗髮精，頭髮烏黑煥亮更顯年輕
從中醫的角度認為「黑入腎」，食用黑色食物有「補腎益氣」的作用，進而維持頭髮的健康。何首烏、黑芝麻都屬於黑色食物，也是有助於「以黑補黑」的養黑髮明星食材！
2024-07-16
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夏天坐月子禁忌多怎麼辦？中醫教你5個祕訣，坐月子補元氣不添火氣
近年來夏季十分炎熱，不只對於一般民眾是種折磨，對於產後準備坐月子的媽媽們更是種挑戰，想要透過食補來補充生產中流失的氣血，但是夏天往往胃口不佳，再加上夏日吃補感覺
2024-07-09
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新冠疫情再起！防確診該進補強免疫嗎？中醫：這5招才是保健平衡之道
「進補」並不是一個預防新冠或是提升免疫力的好選項。
2024-06-30
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抗掉髮、白髮、魚尾紋，35歲是關鍵！10款補氣血食物功效一次看
現在很多人補氣血都有這樣的錯誤觀念，人家吃什麼我也吃什麼，什麼好就一個勁地吃，但是，如果你吃得不對，反而會損耗你的氣血。
2024-06-24
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貧血11種原因與症狀！貧血吃什麼？醫學博士點名2樣
貧血症狀有哪些？貧血該怎麼辦？貧血可能引起疲累、頭痛等症狀，除了缺鐵以外也可能與子宮肌瘤、血癌等疾病有關，甚至可能是大腸癌或胃癌徵兆！醫師教您改善貧血。
2024-06-23
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骨鬆、關節痛，是卵巢早衰惹禍？靠這招養好卵巢全身都年輕
自律神經失調、腰痠背痛關節痛，都可能與卵巢早衰有關。手抱腿式可以加快卵巢血液循環、保持卵巢年輕，同時緩解久坐後的腰酸背痛。
2024-06-18
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養髮神物「何首烏、枸杞」...他喝中藥茶補身卻爆肝險命危！3關鍵避免吃出病
何首烏被認為能讓頭髮烏黑亮麗。不過，中藥茶湯喝得太兇小心喝出病，一名40多歲男子長期煮中藥茶來喝，想不到喝出黃疸引起猛爆性肝衰竭，險換肝！
2024-06-05
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毛囊角化症讓皮膚一顆一顆好粗糙！毛囊角化症擦藥膏乳液能治療嗎？從毛囊角化症原因到飲食改善方法
毛囊角化症讓大腿手臂皮膚「一顆一顆」好粗糙！毛囊角化症原因是什麼？擦藥膏、乳液、凡士林能治療嗎？飲食上又有什麼改善方法？
2024-05-20
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喝咖啡讓死亡率降15％！醫師、博士4招健康喝：怕「膽固醇高」更要學
一項長期追蹤50多萬人的研究發現，喝過濾咖啡的人死亡率降低15％，而且，只要在沖咖啡時多做「一步驟」，就能讓降低心血管死亡率的效果增加近4倍！
2024-05-17
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